新陳代謝|美國研究發現：37℃不再是人體標準體溫，體溫下降意味著什么？醫生

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“我這體溫怎么這么低，我是不是要涼了？”
60歲的蘇阿姨，天氣轉涼后，不小心受了風寒，因持續頭暈、身體無力去到醫院就診，一量體溫， 38℃ ，醫生對其進行了輸液治療。
當天回到家后，蘇阿姨的體溫就降下來了。她也依照醫生給的指示，定時量體溫，并做好記錄。

?但她發現了一個奇怪的現象，自己的體溫降下來之后一直沒到37℃ 。
一直說的不是正常體溫是37℃嗎？難道自己身體出現問題了嗎，怎么體溫一直是36℃多。為此蘇阿姨嚇得不輕，打算第二天再去醫院咨詢醫生。
在以往的認知里，正常體溫大約是37℃？但為什么很多人的體溫都不到37℃呢？

?一、美國研究發現：37℃不再是人體標準體溫
37℃的標準體溫其實是來自于1851年德國的一項研究，當時有位醫生在當地收集了2.5萬人的腋下體溫數據，發現體溫在36.2~37.5℃不等，通過平均值確定了標準數值為37℃ ，該項標準一直沿用至今。
但生物醫學及生命科學期刊《elife》上發表的一項研究卻指出，人體的正常體溫在不斷下降。
該研究由美國斯坦福大學醫學院的研究人員進行，研究人員分析了677423個人員的體溫測量數據，通過對比不同歷史時期的數據后發現， 21世紀出生的男性相較于19世紀初的體溫平均低了0.59℃ ， 21世紀出生的女性相較于19世紀90年代初出生的，體溫下降了0.32℃ 。
人的體溫從19世紀至今，一直在持續的下降，不到200年的時間里下降了0.4℃ 。

?圖源：健康時報
二、人類體溫一直在下降，到底是什么原因造成的？
相信大家看到這里都有個疑問，是什么原因導致人類在逐漸變“涼”？別急，小妙這就帶你來了解。
出現體溫下降的原因主要有幾個，包括炎癥減少，現代醫學進步后，抗生素的使用較為廣泛，慢性感染率明顯下降。
在身體感染炎癥時，會產生各類的蛋白質、細胞激素，這些物質會讓新陳代謝速度加快，繼而讓體溫升高；如今人們所處的環境溫度非常適合人生存，夏季有空調，冬季有暖氣。

?恒溫的環境會讓下丘腦的體溫調節中樞受到刺激的幾率下降，這樣一來對于外界的溫度會不再敏感，體溫也會逐步下降；還有就是，現代人很多都處于長期缺乏運動的狀態下。
缺乏運動會讓人體肌肉大量流失，而肌肉是維持新陳代謝的主要途徑，同時是體內最大的發熱器官，肌肉量下降也會讓體溫逐漸下降。

?三、體溫下降對免疫力有影響嗎？
相信大家都聽說過，體溫低的人說明新陳代謝速度慢，健康情況也比較差這個說法。那現代人體溫在不斷下降，是否會影響到健康呢？
針對這個問題，不同的專家有不同的看法。
華中科技大學同濟醫學院病理生理學系副主任王小川表示，在正常體溫范疇內，的確有體溫越高免疫力越強的情況。
這是因為體溫高會刺激到體內更多的免疫細胞激活，可幫助消滅入侵的病原體。而體溫下降則會引起血流速度、新陳代謝速度變慢等，容易誘發各種疾病發生。但缺少體溫升降與免疫力升降相關性的具體研究。