立冬后怕冷就吃這菜 ， 驅寒暖身 ， 手腳暖和還美容 ， 氣色紅潤臉色好
剛過了立冬 ， 就下了一場大學 ， 這時候天氣寒冷 ， 對怕冷的人來說 ， 一點都不友好 ， 這時候我們就是要吃一些熱乎乎的可以驅寒發汗的菜肴 ， 我覺得這時候我們可以多吃一點的青椒 ， 立冬后怕冷就吃這菜 ， 驅寒暖身 ， 手腳暖和還美容 ， 氣色紅潤臉色好！
【立冬后怕冷就吃這菜|立冬后怕冷就吃這菜，驅寒暖身，手腳暖和還美容，氣色紅潤臉色好】青椒當中含有豐富的維生素C ， 能夠調節皮膚色素的代謝 ， 在美容養顏方面也有著積極的功效 。 另外 ， 青椒當中含有一定量的膳食纖維 ， 可以刺激腸道蠕動 ， 還能快速促進血液循環 ， 溫暖脾胃 ， 發汗除濕除寒氣 ， 很適合血液循環 ， 溫暖脾胃 ， 發汗除濕除寒氣 ， 尤其冬天怕冷 ， 愛手腳冰涼的人士食用 ， 今天就給大家分享一個炒青椒的制作放 ， 簡單又下飯！

文章圖片
炒青椒
首先我們要把青椒切好備用 ， 蒜末也要切好！

文章圖片
食材都準備好之后我們就可以調醬汁了 ， 碗中放入醬油 ， 醋 ， 白糖 ， 淀粉攪拌均勻即可 ， 料汁可是這盤菜的精華 。

文章圖片
鍋中燒油放入辣椒翻炒到變軟后撈出 。 鍋中留底油放入蒜末 ， 豆掰醬 ， 用小火翻炒到香味后再把剛炒好的辣椒放進去 ， 最后把調好的醬汁放進去 ， 炒到濃稠即可 。

文章圖片
這樣美味的炒青椒就制作完成了 ， 是不是很簡單呢 ， 有喜歡的小伙伴就試試吧！
（免責聲明：圖片源于網絡 ， 如有侵權請聯系刪除）
來源：食客老饕

• 健康長壽|五十歲以后，保護這幾個器官，做好這幾件事，長壽可能會伴隨你
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
• 入冬后，孩子最愛的一道美食，色澤艷麗，軟糯爽嫩，越吃越想吃！
• 帥哥|軟萌弟弟變成漫撕肌肉帥哥？這些男星健身后的身材太迷人了！
• 脂肪堆積|大腿吸脂快速瘦腿，會有副作用嗎？術后需要注意哪些注意事項呢？
• 50歲后，壽命“短”的人往往有4個共性，若你一個不占，那很幸運
• 救治|廣東珠海：奧密克戎感染后癥狀相對較輕 新增病例年輕人偏多
• 德爾塔|珠海：奧密克戎感染后癥狀相對較輕，新增病例年輕人偏多
• 寒潮席卷全國|一吃火鍋就忍不住跑廁所？5個原因是背后“真兇”，你中了幾個？