天然|糖尿病人不用慌, 這幾種天然“降糖藥”堅持吃, 平穩血糖更有效( 二 )

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菜花菜花中富含礦物質鉻。鉻能有效的調節血糖,改善糖耐量。菜花中含有阻止牛奶中鈣的吸收的成分,所以不要將菜花和牛奶同食。注意,菜花不能煮的過爛,會影響營養成分的吸收。
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