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海帶|94歲老人的忠告：不合群，才是晚年健康長壽的秘訣( 二 )


最后我實在不愿意跟他們來往了 ， 與其還時間浪費在這些無謂的事情上 ， 還不如好好過自己的生活 。 平時他們找我出去 ， 我都是找借口拒絕 ， 時間久了 ， 他們也明白了我的心思 ， 平時也也不怎么找我了 。 我也不傷心 ， 我覺得這樣最好 ， 還不用我應付那么多 。
我一個人生活也不無聊 ， 主要就是因為我把時間都安排得滿滿當當 。 年輕的時候我就有健身的習慣 ， 只要一有空 ， 我都會去鍛煉身體 。 退休后我的時間也多了 ， 所以我每天早上五點鐘我就會起來跑步 ， 基本每天都要跑個五六公里 。 我之所以會選擇早上去跑步 ， 是因為早上空氣比較清新 ， 而且也比較安靜 ， 跑步的時候我還能思考 。
跑步這個習慣我一直堅持到83歲 ， 后來覺得體力有點跟不上才改為散步 。 除了跑步之外 ， 我還特別喜歡跳舞 。 每天上午十點鐘我就開始跳舞 ， 一跳就是一個小時 。 一般我都是在家里跳的 ， 放完音樂之后一個人自己跳 。 好在我住的是一樓 ， 所以也不會影響到其他的住戶 。
下午我一般喜歡看書 ， 尤其喜歡看一些歷史書 ， 有時間我也會練練字 ， 我特別喜歡寫毛筆字 。 我堅持練書法已經有三四十年的時間了 ， 現在我的毛筆字也寫得很不錯 。 春節的對聯都是我自己寫的 ， 從來沒有去外面買過 。
因為我家住一樓 ， 所以是有一個小院子的 。 我在小院子那里種了一些花花草草 ， 還種了一些新鮮蔬菜 。 其實一開始我也不懂得怎么種 ， 我年輕的時候從來沒有種過菜 ， 也沒有種過花草 。 后來都是我一步步摸索出來的 ， 我種的花都開的特別漂亮 ， 而且青菜也長的特別好 。
平時想吃的時候我就去摘一點 ， 特別方便 ， 而且自己種的綠色又健康 。 平時兒子回來的時候我都會給他帶一點走 。 有時候我也會分給小區的其他住戶 ， 畢竟我一個人也吃不完 ， 分給大家就不會浪費了 。
后來我年紀越來越大 ， 我兒子也不放心讓我一個人住 。 他擔心萬一有個三長兩短都沒人知道 ， 其實我很能理解兒子的感受 。 不過我也不想去兒子家住 ， 我是一個比較念舊的人 ， 我在這套房子生活了幾十年 ， 已經有著很深的感情了 ， 我希望能在里面住到離世 。
在我的堅持下 ， 兒子并沒有要求我一定要跟他一起住 。 不過他給我請了一個保姆 ， 有了保姆之后家務活就不用我干了 ， 每天我只要過好自己的生活就行 ， 飯菜也不需要我來煮 ， 每次保姆都做好飯菜等我 ， 這樣的生活也挺好的 。 我的人生已經進入倒計時了 ， 我希望能把更多的時間放在有意義的事情上 。
我雖然年紀很大了 ， 但我卻很少生病 。 很多上了年紀的老人都有一些小毛病 ， 不過我就沒有 ， 而且我眼也不花 ， 耳也不聾 ， 腿腳也麻利 ， 平時走路也走得很快 ， 我感覺自己的身體還很好 。
現在我們家已經五代同堂了 ， 家里的小輩只要有空的時候都會回來探望我 ， 我以前從來沒有想過我能活得這么久 ， 我覺得自己已經活夠本了 ， 就算就這么離開 ， 我也不會覺得遺憾 。
這些年我也經歷了很多朋友的離世 ， 以前和我關系比較好的那些人都一個個離開了 。 雖然我晚年之后減少了和他們的往來 ， 但是在我心里他們始終是我的朋友 。 看著他們離開 ， 我心里確實也挺不好受的 。 年紀大了 ， 最看不得的就是這些生離死別的場面 。
我現在已經94歲了 ， 我不知道我還能夠活多久 ， 但是只要我活著 ， 我就會好好生活 ， 活好每一天 ， 多看看一些不一樣的風景 。 我覺得我之所以能夠如此長壽 ， 主要就是因為我不合群 ， 而且心態也很好 。 所以說人到晚年 ， 不合群才是晚年健康長壽的秘訣 。