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女人開始變老，身體有5個丑態，一個不占，說明比較年輕

衰老 ， 是人人都要面對的問題 ， 但對女人來說是致命的 ， 每個女人都希望自己可以年輕貌美 。
《黃帝內經》中記載：“女子 ， 三七腎氣平均 ， 故真牙生而長極；四七筋骨堅 ， 長發極 ， 身體盛壯；五七 ， 陽明脈衰 ， 面始焦 ， 發始墮 。 ”
女性的生命巔峰在28歲 ， 也就是說 ， 女性過了28歲 ， 身體各個方面開始不如以前 。
那么 ， 女人該如何判斷自己已經老了呢？
女人開始變老，身體有5個丑態，一個不占，說明比較年輕
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女人開始變老 ， 身體有5個丑態 ， 一個不占 ， 說明比較年輕
1 ， 小肚子變大
一般情況 ， 人們用“小蠻腰”來形容一個女性身材很好 ， 如果腰部贅肉開始橫生 ， 則說明你開始變老了 。
隨著年齡增長 ， 身體的新陳代謝下降 ， 多余的熱量轉化為脂肪 ， 堆積在肚子上 ， 容易使肚子的贅肉變大 。
女性身材走樣 ， 開始衰老的重要表現 。
女人開始變老，身體有5個丑態，一個不占，說明比較年輕
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2、發際線變高、掉發
相信這點對于中年男女很有體會 ， 年輕時一頭烏黑亮麗的秀發 ， 而女性一旦過了28歲 ， 頭皮就會與皮膚一樣 ， 開始逐漸老化 。
洗頭時會莫名的發現自己大量掉發 ， 發際線也逐漸變得高了起來 ， 甚至還會出現禿頂 。
當發現頭發明顯變少了、或白頭發增加很多 ， 這說明身體開始衰老了 ， 而頭發的生長 ， 和腎氣有著很大的關系 ， 也證明腎臟機能開始衰退 。
女人開始變老，身體有5個丑態，一個不占，說明比較年輕
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3、出現漏尿現象
女性到了40歲的時候 ， 就會有明顯的尿失禁的現象 。
主要是人到中年 ， 女性身體內的雌激素水平在下降 ， 同時膀胱的功能也在下降 ， 就會出現憋不住尿的現象 。
但是很多女性不好意思去醫院 ， 導致問題一直被拖延 。
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4、胸部下垂
對于女性而言 ， 身材是非常重要的 ， “s”身材也會給女性帶來自信和驕傲 。
而隨著年齡的增長 ， 肌肉彈性下降 ， 膠原蛋白足不足 ， 女性的胸部也會逐漸出現下垂的現象 ， 缺乏美感 。
特別是女性在哺乳期之后 ， 變化就會非常明顯 ， 這也是身體慢慢衰老的表現 。
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5、月經異常
女性月經是卵巢健康的“晴雨表” 。
月經周期異常、月經量減少 ， 是卵巢衰退的表現 。
剛開始月經持續的時間是6-7天 ， 慢慢的變4-5天 ， 甚至越來越短 ， 這也是衰老的表現之一 ， 別忽視 。
并且 ， 女性的月經也會不準 ， 時有時無 ， 還常出現腹痛、發冷等現象 。
子宮和卵巢是女性最重要的器官 ， 一定更要多注意保養 。
女人開始變老，身體有5個丑態，一個不占，說明比較年輕
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【女人開始變老，身體有5個丑態，一個不占，說明比較年輕】女人要想年輕 ， 延緩衰老 ， 一通 ， 二伴 ， 三不要！
“一通”：心氣通
衰老 ， 不只是身體各機能方面的衰老 ， 還包括心理衰老 。
良好心態 ， 是延緩衰老的秘訣 ， 古人講 ， 開懷大笑是劑良藥！
經常生悶氣 ， 發脾氣 ， 身體就會早衰 ， 還會導致內分泌功能紊亂 ， 造成人體免疫功能低下 。
而數據顯示 ， 經常的開懷大笑 ， 可提高體內啡肽水平、強化免疫系統、增加血管中的氧氣含量 ， 對健康長壽有積極作用 。
因此 ， 平時要注意調整自己心態 ， 努力使自己心情愉悅 ， 這樣才會更加延緩衰老 。