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涌泉|糖尿病人可以加生熟地或健脾的中藥泡腳，按揉地機和擦涌泉，穴位

由于人們生活水平的提高、飲食結構的改變、日趨緊張的生活節奏以及少動多坐的生活方式等諸多因素 ， 全球糖尿病發病率逐年增長 ， 人們也在不斷地尋求治療糖尿病的良方妙藥 。 然而 ， 藥物的副作用 ， 給人們敲起了警鐘 ， 也引起了社會的關注 。
糖尿病患者肝臟疾病比非糖尿病患者多70％ ， 中國2型糖尿病中有60％以上的合并腎病 ， 有研究報告顯示5年內有四分之一的糖尿病患者會進展成為腎病 ， 每年腎病患者中至少有48％是由糖尿病造成的 。 如不加以重視 ， 患者一旦腎臟損害出現持續性蛋白尿則病情難以逆轉而成為尿毒癥 。 而且大部分降糖藥物一般都是通過肝臟代謝 ， 經過腎臟排出 ， 所以當大量服用降糖藥物的時候 ， 血糖雖然在降低 ， 肝腎功能也損害了 。

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因此 ， 如何可以不用藥物 ， 依靠自己雙手就可防治疾??？
1、橫推胰區
胰頭在人體右側 ， 胰腺口在十二指腸 ， 胰腺主體在左側 ， 雙手掌由外向內（按箭頭方向）推腹部胰臟體表投影區 ， 一推一拉交替操作20遍 。

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2、摩腹
手法可以讓腸系膜的中小動脈充血 ， 而人的特點是血管內糖代謝最旺盛 ， 摩腹可以消耗大量的血糖 ， 隨之血糖下降了 。 以神闕為中心揉腹 ， 雙手掌重疊順時針逆時針各20遍 。

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3、按揉地機穴
地機穴位于人體的小腿內側 ， 當內踝尖與陰陵泉穴（脛骨內側高骨后下方凹陷）的連線上 ， 陰陵泉穴下3寸 。 按揉地機等穴能促進胰島素的分泌左右各2分鐘 ， 也可以腳后跟沿對側脛骨內側左右各蹬50下 。

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4、擦涌泉穴
涌泉穴是腎經的井穴 ， 位于足底部 ， 卷足時足前部的凹陷處 ， 就像泉水噴涌滋潤臟腑 ， 此穴有滋陰降火的作用 ， 治療陰虛火旺型消渴?。ㄏ喈斢谖麽t學的糖尿?。?， 以手掌左右各擦10遍 ， 以透熱為度 。
【涌泉|糖尿病人可以加生熟地或健脾的中藥泡腳，按揉地機和擦涌泉，穴位】
涌泉|糖尿病人可以加生熟地或健脾的中藥泡腳，按揉地機和擦涌泉，穴位
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溫馨提示：
1、推胰區時 ， 要稍加力度 ， 注意方向 。
2、按揉地機和擦涌泉 ， 建議泡腳 (舒筋通絡、活血) 后做 ， 糖尿病人可以加生熟地或健脾的中藥泡腳 。
糖尿病的直接醫療開支占全國醫療總開支的13％ ， 糖尿病患者醫療服務的使用是非糖尿病者的3~4倍 ， 病程10年以上的患者醫療開支較病程1~2年的患者高460％ 。 5個城市的患者中89％有醫保 。 11％的患者全部家庭收入用于疾病治療 。 糖尿病患者的醫療支出是同年齡同性別無糖尿病者的9倍 。 病程超過10年的人家庭收入的22％用于糖尿病治療 。

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鑒于糖尿病帶來的巨大經濟負擔 ， 我們既要考慮能夠控制血糖、減少糖尿病相關并發癥的治療方案 ， 同時也要考量利用藥物經濟學進行成本效用分析以選擇花錢少的治療措施 。 就醫生而言 ， 筆者強調：“一要看病 ， 二要吃飯” ， 所以選用病人經濟能力可以接受的最佳治療方案 ， 降低費用 ， 無疑可以改善病人的最終預后 。