這四種食物不宜和豬肉搭配吃
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一 , 因為太常吃 , 人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食 , 發明創新固然好 , 可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩……
牛肉
豬肉和牛肉不共食的說法由來已久 , 《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同食” 。
這主要是從中醫角度來考慮 , 一是從中醫食物藥性來看 , 豬肉酸冷、微寒 , 有滋膩陰寒之性 , 而牛肉則氣味甘溫 , 能補脾胃、壯腰腳 , 有安中益氣之功 。
二者一溫一寒 , 一補中脾胃 , 一冷膩虛人 。
性味有所抵觸 , 故不宜同食 。
羊肝
中醫云:“豬肉共羊肝和食之 , 令人心悶 。
這主要是因為羊肝氣味苦寒 , 補肝、明目 , 治肝風虛熱 。
【這四種食物不宜和豬肉搭配吃】豬肉滋膩 , 入胃便作濕熱 , 從食物藥性講 , 配伍不宜 。羊肝有膻氣 , 與豬肉共同烹炒 , 則易生怪味 , 從烹飪角度講看 , 亦不相宜 。
大豆
從現代營養學觀點來看 , 豆類與豬肉不宜搭配 , 是因為豆中植酸含量很高 , 60%——80%的磷是以植酸形式存在的 。
它常與蛋白質和礦物質元素形成復合物 , 而影響二者的可利用性 , 降低利用效率;
還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合 , 從而干擾和降低人體對這些元素的吸收 。
故豬肉與黃豆不宜搭配 , 豬蹄燉黃豆是不合適的搭配 。
香菜
芫荽又名香菜 , 可去腥味 , 與羊肉同吃相宜 。
芫荽辛溫 , 耗氣傷神 。豬肉滋膩 , 助濕熱而生痰 。古書有記載:“凡肉有補 , 唯豬肉無補” 。
一耗氣 , 一無補 , 故二者配食 , 對身體有損害 。
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