很久之前就聽說著一種流傳的說法 ， “痛風不能喝茶” ， 很多痛風患者對此存有疑問 。
茶葉中含有甲基黃嘌呤物質 ， 經過人體的新陳代謝產生甲基黃尿酸鹽 ， 因此過去人們認為 ， 痛風不能喝茶 。 但是后來經過相關研究發現 ， 甲基黃尿酸鹽與形成痛風的單鈉尿酸鹽不是同一種物質 ， 并不相互影響 ， 所以又打破了“痛風不能喝茶”的說法 。

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茶屬于弱堿性低嘌呤飲品 ， 可以適量飲用 。 但是痛風患者需要注意 ， 喝茶要避免以下3種情況：
1、喝久泡的茶
泡太久的茶酸度會不斷增加 ， 痛風患者需要調節體內酸堿平衡 ， 適合喝堿性水 ， 如果茶的酸堿度發生了變化 ， 就不宜再飲用 。
2、喝濃茶
濃茶中含有較多的氟 ， 常喝濃茶對腎臟存在傷害 。 而尿酸主要通過腎臟排出體外 ， 腎臟受損會影響對尿酸的排泄 。
3、空腹喝茶
空腹時喝茶 ， 茶中含有的茶堿會大量釋放 ， 從而引發頭暈、惡心等不適癥狀 ， 不利于痛風治療 。

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與此同時 ， 在茶的選擇上 ， 痛風患者應該選擇能夠有助于痛風治療的茶飲 。
適合痛風患者飲用2種茶：
【安泰醫養丨痛風不能喝茶？醫生提醒：常喝這2種茶有利于降尿酸~】1、黑茶
黑茶沒有直接的降尿酸功效 ， 但是其中含有的黃酮類物質具有利尿作用 ， 而且可以增加腎血流量 ， 增加腎小球的過濾率 ， 有效促使尿酸通過尿液排出體外 。
2、咖啡草梔子茶
咖啡草梔子茶具有直接降尿酸、消痛風石的功效 ， 茶方中搭配了咖啡草、梔子、葛根、桑葉、百合5種藥食同源的植物 。
咖啡草也叫菊苣 ， 是高尿酸的“克星” ， 不僅能降低尿酸 ， 還能通過綜合作用調節血脂及血糖 ， 提高免疫力 ， 起到良好的保健功效 。
梔子中的梔子苷及水解物 ， 具有鎮痛和溶解痛風石的作用 ， 并且能夠促進尿酸排出 。

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葛根和百合能夠暢通經絡 ， 可以有效緩解痛風發作時的關節疼痛 。
桑葉清肝降壓 ， 促進肝臟對尿酸的代謝 ， 減輕腎臟排泄尿酸的負擔 ， 且加快尿酸排出體外的速度 。
咖啡草梔子茶能夠直接從根源上幫助解決痛風問題 ， 無疑是茶飲的絕佳之選 。
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