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otc|看清楚再吃！食品、藥品、保健品

《中國公民健康素養66條基本知識與技能（2015年版）》指出：公民應當“能看懂食品、藥品、保健品的標簽和說明書?！?br />
吃包裝食品、藥品以及保健品
都應該養成一個好習慣
看說明書！
別認為這些都是商家、藥房或醫院的事
這一習慣是對自己的健康負責！

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今天小編就為 大家“掃盲”
詳細講 講該如何看標簽 和說明書！
食品標簽和說明書
直接向消費者提供的預包裝食品標簽標示應包括食品名稱、配料表、凈含量和規格、生產者和（或）經銷者的名稱、地址和聯系方式、生產日期和保質期、儲存條件、食品生產許可證編號、產品標準代號及其他需要標示的內容。
預包裝食品標簽向消費者提供食品營養信息和特性說明，包括營養成分表、營養聲稱和營養成分功能聲稱。營養成分表以一個“方框表”的形式標有食品營養成分名稱、含量和占營養素參考值（NRV）百分比，強制標示的核心營養素包括蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉。

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藥品的標簽和說明書
藥品的標簽是指藥品包裝上印有或者貼有的內容，分為內標簽和外標簽。藥品內標簽指直接接觸藥品的包裝的標簽，外標簽指內標簽以外的其他包裝的標簽。
藥品的內標簽應當包含藥品通用名稱、適應癥或者功能主治、規格、用法用量、生產日期、產品批號、有效期、生產企業等內容。
藥品外標簽應當注明藥品通用名稱、成份、性狀、適應癥或者功能主治、規格、用法用量、不良反應、禁忌、注意事項、儲藏、生產日期、產品批號、有效期、批準文號、生產企業等內容。
藥品說明書應當包含藥品安全性、有效性的重要科學數據、結論和信息，用以指導安全、合理使用藥品。藥品說明書的具體格式、內容和書寫要求由國家食品藥品監督管理局制定并發布。
標簽或者說明書上必須注明藥品的通用名稱、成份、規格、生產企業、批準文號、產品批號、生產日期、有效期、適應癥或者功能主治、用法、用量、禁忌、不良反應和注意事項。麻醉藥品、精神藥品、醫療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標簽，必須印有規定的標識。

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