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腰酸|【健康關注】秋風漸起，腰痛如何是好？


腰酸|【健康關注】秋風漸起，腰痛如何是好？
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【 腰酸|【健康關注】秋風漸起，腰痛如何是好？】顧阿姨前幾天還能神氣活現地料理家務，不料這幾天天氣一冷，突發腰痛和腿痛，甚至無法行走和站立。她百思不得其解，來到醫院就診。醫生觀其體瘦、行走不利、舌紅少苔，脈細弦，予左歸丸加減治療，經治兩周，腰腿痛才逐漸消失。
進入10月，氣溫忽高忽低，像顧阿姨這樣的患者明顯增多。隨著人類平均壽命的延長，疼痛，尤其是慢性疼痛越來越受到全世界關注，傳統中醫認為天人相應，即預防疾病及診治疾病時，應該注意自然環境及陰陽四時氣候等諸多因素對健康與疾病的關系及其影響。那么作為普通人，該如何來防治秋季腰痛呢？
秋季腰痛的成因
發病有其時，秋季氣候干燥，燥甚則干，使本來就腎陰不足的人陰虛更為明顯；秋季氣溫開始下降，多風多寒，風寒易中本就虛損之經絡，導致不通則痛；此外夏秋交替過程中，很多老年人機體適應性下降，防寒保暖不夠及時，易招致風寒邪氣入侵機體。正所謂正氣存內，邪不可干。而秋季所患之腰痛，以腎陰不足為多見，常伴腰酸、關節活動不利、盜汗、烘熱、手足心熱等。
秋季腰痛的防治
根據秋季腰痛的病機特點，在中醫辨證屬陰虛者多，有瘀，有氣滯，有寒，挾濕等，不同病理因素導致局部經絡不通，不榮則痛與不通則痛混雜存在。因此，在治療上，虛者補其不足，真陰不足者必以左歸丸為基礎方；不通者使之以通，可以配合針刺、艾灸等疏通經絡治療，如此則標本同治，以期可愈。如若在治療過程中單以止痛藥止痛，或以膏藥簡單敷之，必如揚湯止沸，腰痛之疾未真愈也。
在診治過程中，醫生首先應盡可能全面地掌握患者的影像學資料，仔細分析病情，避免病重藥輕，耽誤診治，同時，可以按中醫的辨證思路進行內外同治。如果經過三天至一周的治療，患者癥情未明顯改善，再予進一步的檢查診斷，如此方為萬全。
秋季腰痛，老年人好發，素喜久坐、貪涼、運動過度、體型偏瘦的年輕人也易患病。中醫認為，有諸內必顯于諸外，身體任何的不適癥狀往往是“疾病”的外在表現。腰為腎之腑，除外傷因素或某些器質性原因如腫瘤、風濕、腎臟疾病等因素，腰痛往往反映一個人腎氣的盛衰。因此，如果您在生活中感到腰痛腰酸不解，尋求正規醫院的中醫中藥的診治是不錯的選擇。
本文作者系上海中醫藥大學附屬曙光醫院副主任醫師