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中西醫|長春中西醫結合精神科醫院：妻子產后抑郁癥，丈夫該如何照顧？

生孩子了 ， 身邊的親朋好友都會恭賀媽媽“喜得貴子”!然后 ， 在這喜事的背后也有著不為人知的痛苦 。 有很多初為媽媽的女性朋友總是高興不起來 ， 對生活中的任何事物都不感興趣 ， 甚至對剛出生的孩子都不愿意抱一下…今天 ， 華慈君就帶大家了解下產后抑郁癥的那些事兒!

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什么是產后抑郁癥?
產后抑郁癥是女性心理疾病當中最為常見的類型 ， 是在女性生產完以后 ， 由于受到性激素、社會角色改變以及心里變化多帶來的身體、情緒、心理等等系列變化 。
典型的產后抑郁癥是在產后6周內發生的 ， 可持續整個產褥期 ， 有的甚至還會持續至幼兒上學前 。 產后抑郁癥的發病率主要在15%~30% 。 產后抑郁癥通常在6周內發病 ， 可在3~6月自行恢復 ， 但是嚴重的也可以持續1~2年 ， 再次妊娠則有20%～30%的復發率 。
由于產婦剛剛分娩完 ， 身體還是比較虛弱 ， 因此患有產后抑郁癥更不利于身體的恢復 ， 也不利于剛出生孩子的健康成長 。 所以新媽媽要必須注意到 ， 盡可能的遠離產后抑郁癥出現 。

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輕度產后抑郁癥的治療
輕度產后抑郁主要是以非藥物治療為主 ， 心理治療、體育鍛煉都可以幫助產婦恢復 。
生活上家屬也應該多給予支持 ， 多分擔照顧孩子的辛勞 ， 并且好多多陪伴產婦 。
重度產后抑郁癥的治療
重度產后抑郁癥應該以藥物治療為主 ， 而這時候產婦也不能繼續哺乳 ， 需要家屬更多的支持和陪伴 。
嚴重到一定程度的產婦 ， 很有可能會出現自殺的念想和行為 ， 這時更加需要住院治療和嚴加看管 。

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妻子產后抑郁 ， 丈夫該怎么辦?
1.女性在出現產后抑郁癥的時候 ， 丈夫應該有所擔當 ， 盡快幫助妻子恢復健康 。 丈夫可以說是妻子身邊最親近的人 ， 所以丈夫多陪妻子說說話 。 在產婦情緒不好的時候 ， 也需要耐心的陪伴 ， 別讓產婦感覺丈夫對自己沒有耐心 。
2.丈夫應該多陪伴妻子做些她喜歡的事情 ， 尤其是在妻子情緒不是很好的時候 ， 丈夫要多說些高興的事情或者是進行些有趣的活動 ， 將妻子的注意力轉移到其他地方 。
3.平時只要有充裕的時候就陪伴妻子吃飯 ， 還可以做些產婦愛吃的菜 。 可能自己的做飯的手藝不怎么樣 ， 但是自己只要做了 ， 妻子都會感覺到溫暖的 。
做丈夫的 ， 在妻子懷孕和產后期間要多家體貼關懷 ， 這樣才會消除妻子心理中的不安心理、穩定情緒 ， 預防產后抑郁癥是非常重要的 。 當妻子生產完孩子以后 ， 沉浸在初次做爸爸的喜悅當中的丈夫 ， 千萬不要忽視對妻子的關愛 ， 幫助她安然度過容易出現抑郁的產后期 。

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如果妻子有出現以下緊急跡象 ， 應該及時尋求專業醫生的幫助：
當你的妻子再告訴你她再也不能忍受這種痛苦的時候 ， 這就是個非常值得警惕的表述 ， 這也就意味著她需要專業醫生對他的狀況進行全面的檢查 。
千萬要牢記 ， 因為產后抑郁癥的出現 ， 她的想法很有可能失去原來的真實性 。 他的感受也可能要比表現出來的更加糟糕 。 而自己也無法判斷她是否有傷害自己孩子的念想 ， 需要尋求專業醫生的幫助 。