前幾天會診一個省二院骨科的糖尿病患者，女性，74歲，88斤，病程十多年，反復足部自發性潰爛1年余，再發1個月入院。
類似這樣患有嚴重糖尿病并發癥的案例還有很多。
如果他們能夠長期關注糖尿病相關的血糖指標，這種嚴重的糖尿病并發癥是可以避免的。
為了防止其他糖尿病患者重蹈覆轍，請您關注以下8個指標，至少關注4-5個，多關注一個至少多活5年，8個全知道的話，糖尿病就不會影響到您的壽命了。
下面我們一起學習糖尿病相關的8個血糖指標吧！

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1.空腹血糖（FPG）
空腹狀態，至少8-10小時以上沒有進餐碳水化合物，最好是早上7-9點抽血化驗比較準確，太早太晚均有一定的誤差；晚餐前的血糖與空腹血糖相差不會太大。
正常值：3.9-6.1mmol/L。
2.餐后2小時血糖（PPG）
一般的餐后血糖指早餐后2小時血糖，最好在7-9點吃早餐；當然還有中餐后和晚餐后2小時的血糖，往往被好多糖尿病患者忽略了。
正常值：3.9-7.8mmol/L。
3.隨機血糖
指一天之中任意時間的血糖，與進餐與否沒有什么關系。
正常值: 3.9-11.1mmol/L。
4.糖化血紅蛋白
傳統意義上血糖控制的金標準，近幾年來也成為糖尿病輔助診斷標準之一，反映2-3個月左右的血糖平均濃度，直接反映是否會發生糖尿病并發癥，也是糖尿病患者血糖控制好壞的核心和關鍵指標。
正常值：4.0%-6.0%。
5.糖化血清蛋白（亦稱果糖胺）
反映機體近1-3周內血糖的平均水平。
正常值：1.5-2.4mmol/L。
6.葡萄糖目標范圍內時間（TIR）
由于科技手段的不斷更新，近幾年來逐步與糖化血紅蛋白共同成為血糖控制的核心指標了；但是需要動態血糖儀設備才能了解到TIR具體多少。
正常值：大于70%；
7.血糖波動幅度
血糖波動幅度越大越不利于身體健康，如果空腹與餐后血糖超過4.4mmol//L ，需要加用管理餐后血糖的藥物。寧愿血糖波動在7.0-11mmol/L,不要波動在4.0-18.0mmol/L之間。
8.1,5脫水葡萄糖醇（1,5-AG）
可以更好地反映近1-2周內的平均血糖控制水平。
1,5-AG正常參考范圍：68~251umol/L。
親愛的讀者，以上8項血糖相關指標，請問您熟悉幾個？
作者：彭少林 碩士研究生 主治醫師
單位：湖南省懷化市第一人民醫院內分泌代謝科
國家代謝性疾病臨床研究中心懷化分中心
國家代謝性疾病管理中心（MMC）懷化分中心
審核：張美彪主任醫師 教授 碩士研究生導師
單位：海南省第二人民醫院內分泌代謝科
海南省第二人民醫院（省中部區域醫療中心）
【 空腹血糖|糖尿病控糖“八角”，知道4個及格，多知道一個至少多活5年】國家糖尿病標準化防控分中心（DPCC）海南省中部區域分中心

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