三種常見食物或是肝病“催化劑”，平時要重視盡量少吃 _健康小知識

肝硬化是一個讓病人、家屬和醫生都比較頭疼的一個問題，是很多乙肝攜帶者最害怕的結果。
因為當乙肝攜帶者出現肝硬化之后，就意味著生命進入了倒計時！根據數據顯示，我國的肝硬化患者高達700萬人，每年新增的肝癌患者高達46萬人。
肝硬化也是肝癌的最后一道防線，有數據顯示肝硬化患者轉化為肝癌的比例為10% 。所以及時阻止它惡化是遠離肝癌的重要手段。

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【三種常見食物或是肝病“催化劑”，平時要重視盡量少吃】什么是肝硬化？
肝硬化是由不同的疾病因素長期作用于肝臟，而導致的一種慢性、進行性、彌漫性的肝臟終末狀態。
導致肝硬化的原因，包括病毒性肝炎、慢性酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病、長期膽汁淤積、藥物或化學毒物導致的肝病、肝臟血液循環障礙、遺傳和代謝疾病、免疫紊亂以及寄生蟲感染等。
一般肝硬化形成之后肝硬化的病情不可逆，即肝硬化已經硬化成什么程度不能再返回變軟，此時能做的是盡可能延緩肝硬化發展的程度、快慢，積極治療病因。

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肝變硬，頭先知嗎？醫生提醒：頭部若出現這幾種情況，建議早檢查
【1】臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分，肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成分增加，導致臉色發黑。
這種癥狀最容易在男性和閉經后的女性身上出現，因此當出現臉色發黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。
【2】頭發油膩
洗頭洗得很頻繁，但頭發總是油得特別快，有時候上午洗完下午就又變油膩了，當發現這種情況時千萬別大意，或和肝臟有關系。
因為肝臟擔負著代謝脂肪的重任，人體內的脂肪都需要經過肝臟的分解代謝，若是肝臟出問題，身體代謝脂肪能力下降，身體內的脂肪含量會升高，脂肪過多堆積在毛囊，就會讓頭發變油膩。

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【3】黑眼圈嚴重
中醫講肝臟藏血。肝臟器官一旦受到損傷，會影響自身氣血，出現凝血瘀血等現象，表現為血色發紅，這是因為自身皮膚表層色素堆積而導致的黃褐斑現象。
短時間內無論是睡眠量好還是睡眠質量降低，都會有眼眶部位黑色素堆積出現黑眼圈，嚴重的還表現為臉色蒼白，發黃等異常表現。
【4】頭發鬢角變白
肝臟功能受損時，也會影響到機體的新陳代謝速度，所以會影響血液循環功能，從而會導致大腦神經中樞無法為頭皮毛囊提供營養物質，使頭皮表面細胞缺少氧氣以及血液，加速頭發變白。
尤其是鬢角兩邊的頭發，頭皮表面的黑色素會大量減少，從而會使兩邊的白發慢慢生長出來。

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【5】流鼻血，牙齦出血
多種酶的合成都是在肝臟當中進行的，其中也包括大部分的凝血因子，當肝臟開始硬化之后，肝功能會不斷下降，凝血因子的合成就會受到影響。
體內的凝血因子數量大大減少，患者會有出血的情況，尤其是毛細血管密集的部位，比如鼻腔和口腔，所以發現經常流鼻血或者牙齦出血的話，要盡快去醫院檢查治療。
三種常見食物或是肝病“催化劑” ，平時要盡量少吃
1、酒
酒對于肝臟的傷害眾所周知，酒精進入人體后需要肝臟幫其代謝，長期大量攝入，會使肝臟代謝酒精的能力出現下降，進而造成酒精的代謝物乙醛直接性的損害肝臟健康，危害肝細胞。