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m1|私教直播帶你燃脂，動感單車就選野小獸

作者：地精數碼
最近我發現一個問題，就是很多想瘦身燃脂的小伙伴，一般都把口號停留在口頭，真的要行動起來的時候會有極大的心理阻力。這是人之常情，肥宅們也不必過分自責。不過，如果有顏值超高的私教直播帶你做運動呢？會不會瞬間動力十足？
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下圖就是今天我要為大家介紹的野小獸動感單車，它改變了以往呆板的運動模式，讓燃脂變得不再枯燥。（其實想想也是：傻傻的蹬20分鐘單車，多無趣啊?。?br /> m1|私教直播帶你燃脂，動感單車就選野小獸
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開箱組裝
收到快遞后我就找了個開闊場地開始組裝了，本來以為是會是個大工程，可拆開包裝后才發現動感單車的主體部分是組裝好的，我們只要安裝一些附件就好了，下圖是單據和工具：
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下圖是動感單車主體和附件，其實看著東西多，裝起來挺簡單的，女孩也可以勝任這項組裝工作。
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大致的流程是：前后支架、水壺托及連接桿、車把、平板支架，然后是腳踏板，此處需要注意的是腳踏板是分左右的，而且螺栓的旋向與平常我們用的是相反的，需要逆時針方向緊固，這樣做的目的是防松。
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安裝過程中我的職業病又犯了，作為一名資深的機械工程師，我對野小獸M1動感單車的整體設計非常滿意，幾個重點環節的受力分析及對策做的相當的專業，該加強的地方都做了足夠的冗余保險設計，該減重的地方也都是用的輕薄材料設計；防護環節堪稱典范，因為它采用了全包圍的整體結構，這樣就做到了本質安全的理念，還能夠防塵防水；下圖的急停按鈕做的也非常合理，一看就明白是有多年設計經驗的團隊在操刀。
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這個按鈕左右旋轉控制單車騎行時的阻力大小，按下去是急停按鈕，它設計的位置恰到好處：調節方便，不容易誤觸，作為緊急情況下使用的急停按鈕，它被設計到了手臂放下就能立即接觸到的位置，這也有科學依據的，因為人應對在突發事件發生的時候，本能是采取收縮肌肉的反應，而不是伸展手臂，所以這個設計也是有著深厚制造功底的體現。
準備工作
下圖用黃圈表出的地方都是需要在初次使用前進行調整的地方，我總結了一下，那就是座與胯骨齊、車把與座齊、膝關節20度，滿足這三點之后，還要靠騎行體驗來驗證調節的恰當與否，在騎行時，身體微微前傾，雙臂握把放松，肩膀打開，正確的騎行姿勢不僅能鍛煉到腰臀，能鍛煉到核心肌肉群，有減脂瘦身效果。
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為了進一步保護膝關節，大家一定要在充分的熱身之后再開始騎行，不熱身直接開始動感單車的騎行是很傷害身體的。慢跑、蹲起、開合跳等常規的動作都可以作為熱身動作的一部分，不太熟悉的朋友可以用野小獸的APP查找相關的教學視頻。
私教直播
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上圖就是野小獸私教課程的一部分截圖，可以看到這個寶藏APP不僅僅是動感單車的適配軟件，它涵蓋了大量的專業運動教學視頻，以及專業的私教課程。
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