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壽安|醫生提醒：患上糖尿病，這“3”食物能算得上是“升糖劑”，能不吃就不吃( 二 )


平常血糖值經常波動的人群不妨每天補充2粒珍壽安酸 ， 輔助恢復胰島效應 ， 幫助血糖更加平穩 。

壽安|醫生提醒：患上糖尿病，這“3”食物能算得上是“升糖劑”，能不吃就不吃
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2、堅持吃藥
糖尿病人控制血糖水平最直接的方式就是堅持吃藥 ， 所有的飲食原則都是建立在吃藥的基礎上 ， 糖尿病目前沒有特別好的治療手段 ， 吃藥搭配合理的飲食習慣 ， 才能控制好血糖值 。

壽安|醫生提醒：患上糖尿病，這“3”食物能算得上是“升糖劑”，能不吃就不吃
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3、經常運動
糖尿病人日常要進行適量運動 ， 運動可以燃燒脂肪 ， 加快血液流通 ， 促進體內多余糖分的排出 ， 幫助血糖保持穩定 。 糖尿病人可以選擇有氧運動 ， 像是走路、慢跑、跳繩和游泳等方式 ， 都是適合糖尿病人的運動 。

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【壽安|醫生提醒：患上糖尿病，這“3”食物能算得上是“升糖劑”，能不吃就不吃】