導讀：很多女性認為，月經期間不宜洗冷水澡，而之后發展到不宜洗澡 。其實女性月經期間更應該洗澡，那樣對身體更有益，但是也不能盲目的洗，下面食療網小編就介紹下女性月經期間洗澡的一些注意事項 。
1、經期洗澡禁止盆浴
目前一致公認的是采用淋浴或擦浴 。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基 。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止 。
此外，有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴 。
2、不用冷水洗澡
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應盡可能避免 。女性因其特別的生理原因，尤其是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響 。
對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病 。然而，可以長期堅持用冷水洗臉，增進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還會使皮膚變得更有光澤更有彈性 。
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