癌是一種可怕的疾病，但它并非是完全不可以防止的。
孫子兵法上有一說，叫做“知已知彼，百戰不殆”。
現在，雖然對癌癥的病因還知之不透，但已從一無所知到知之不少了。
目前，人們對癌癥設置了三道防線，癌要通過這三道防線又談何容易呢？

文章插圖
第一道防線是增強體魄，避免致癌因素影響。
中醫提到的“動為綱，素為常”，“心寬體壯”，這是延年益壽，也是防病治病的秘訣，更是防癌治癌的根本。
中醫還有經典名言，叫做“正氣內存，邪不可千”，現代醫學也認為機體免疫功能的減退是癌發生的重要內因。
因此，堅持運動，保持強健的體魄，就有利于防止癌癥。

文章插圖
致癌的外因很多。動物實驗證明，目前有1000多種化學物質可以致癌。還有紫外線、放射性物質等物理致癌因素和寄生蟲、病毒等生物致癌因素，
可以說，人的一生幾乎隨時處于與致癌因子的抗爭中。
我們賴以生存的空氣、陽光、水、土壤和食物，無一不沾染致癌物質。
因此，我們應盡可能地減少污染、改善環境、講究衛生、節制煙酒，避免接觸致癌物質，減少不利因素的影響。
第二道防線是積極治療癌前病變。
常常有這種情況，有的人多年患胃潰瘍病，突然醫生告訴他已變成癌了。
難道原先不是癌癥的病會變成癌嗎？
確是有這種容易變癌的病，我們把它叫做癌前病變。
例如，皮膚與粘膜的白班、角化、瘢痕疙瘩、黑痣、瘺管、竇道、潰瘍、濕疹性皮炎。

文章插圖
食管重度增生、息肉、纖維瘤；燒傷后瘢痕、潰瘍、慢性炎癥；乳腺纖維瘤、慢性囊性增生病、導管內乳頭狀瘤。
慢性胃炎、胃潰瘍；宮頸糜爛、息肉、撕裂、外翻及葡萄胎；結腸及直腸息肉，潰瘍性結腸炎、直腸肛門慢性炎癥；隱睪癥、陰莖包莖及包皮過長等。
但是癌前病變不一定都會變癌，可能變為癌的只是一小部分。只要積極治療癌前病變，就可能減少癌的發生。

文章插圖
第三道防線是“三早”。
有人把早期發現、早期診斷和早期治療稱作第三線的預防工作。
“三早”的關鍵在于提高“防癌”意識，做到無病早防，有病早治。最好的辦法是定期進行體格檢查。
不言而喻，如果我們加強對付癌癥的三道防線，癌的發病率一定會大幅度的下降。

文章插圖
參考資料：
[1]張思瑋.黃云超：期待早日迎來癌癥預防拐點[N].中國科學報,2021-08-27(003).
[2]林頤.避開癌癥魔爪，預防才是王道[N].科技日報,2021-08-20(008).
【 三防線|守住三條線癌癥無法上身，那么抗癌三防線是哪三條線？】未經作者允許授權，禁止轉載

• 排毒|想長壽要會吃，三種蔬菜，常吃清理腸胃，排毒潤腸，不妨一試
• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 常常吃魚 但你都會忽視三大點
• 幽門螺桿菌的“源頭”找到了，奉勸一句：三類食物，能不碰就不碰
• 橙子是高血脂的發物嗎？滋養血管，牢記“三吃、四不吃”
• 芹菜葉|失眠最怕它了，三天吃一回，一分錢不花，睡眠變好了，倒頭就是一整夜
• 肝細胞|想長壽先養肝，多吃三種蔬菜，養肝護肝，滋補身體，臉色更紅潤
• 清晨起床 三類食物不宜吃
• 蜂蜜雖好 但三種人群不宜喝
• 腫瘤|健康大講堂丨腫瘤專家袁芃：乳腺癌病因尚不明確 防治重在“三早”