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總的來說，進入老年階段，人體各器官的功能都有所退化，抗病的能力的確會有所下降。
不過好在積極做好一些措施的情況下，便能增強體質，預防疾病找上門來，至于如何做，建議參考上文中提到的8個措施。
最后還要提到的一點是，老年人容易被老年癡呆所糾纏，在日常生活中還要多用腦多動手，或許能延緩大腦細胞衰老的速度。

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