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感冒季來臨，腎病患者要小心，這3點最重要！( 二 )

感冒睡眠抗生素腎病




流鼻涕：


建議用柔軟的手紙解決下 ， 實在影響工作 ， 可以使用異丙托溴銨氣霧劑(愛全樂) ， 每側鼻孔一次1-2噴 ， 一日3次 ， 連用2日差不多就好了 。


鼻塞干澀：


鼻塞的問題 ， 只要不是兩側鼻孔都堵塞 ， 應該還過得去 ， 干澀的問題可以使用生理性海水鼻腔護理噴霧（斯諾清、索恩、清兮） ， 回家可以在房間里使用冷霧加濕器 ， 都會改善鼻腔通暢感；對于腎病患者 ， 不推薦使用含有偽麻黃堿的感冒藥 。 （比如：日夜百服寧、白加黑）（偽麻黃堿具有收縮血管、加快心率、升高血壓的作用 ， 高血壓或心臟病患者禁用）





大家需要注意的是 ， 如果以上癥狀用藥后不改善反而加重 ， 建議及時就診治療 。


特別強調一下 ， 因為很多人對抗生素有一種錯誤的認識和使用習慣 。 認為感冒多由細菌感染而引起 ， 使用抗生素可以改善結局 ， 甚至在沒有醫生的指導下自行購買和服用抗生素 。 這是非常危險的行為 ， 因為：


抗生素對于普通感冒的治療就沒有作用 ， 不會改變普通感冒的病程 ， 抗生素的使用并不能預防繼發細菌感染 。


抗生素的使用可能導致顯著的副作用 ， 比如：過敏反應、消化道不適、肝腎損傷、真菌感染等 。


抗生素的使用可能促成細菌對抗生素的耐藥性增加 ， 導致抗生素失效 ， 使得一些本來可以治愈的細菌感染變得難以控制 。


所以 ， 在沒有明確診斷的繼發性細菌感染時 ， 比如：細菌性中耳炎、鼻竇炎、肺炎等時 ， 我們不應該使用抗生素 。 而是應該及時去醫院就診 ， 讓醫生給你做進一步的檢查和治療 ， 不要自己隨便買抗生素吃 ， 因為不同的細菌感染需要不同的抗生素 。


而且抗生素的劑量、用法、用量都需要醫生根據你的具體情況來決定 。 如果你使用了錯誤的抗生素或者用法不當 ， 不僅不能治好感染 ， 還可能造成更大的傷害 。





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怎樣有效預防感冒的發生？




目前尚無確切依據證明任何維生素、保健品或草藥產品有助于降低普通感冒的發病率 。 建議通過積極改變生活方式 ， 來減少感冒的發生：


注意手衛生：預防普通感冒傳播最好的方法就是要勤洗手 ， 以及避免用手接觸口、鼻和眼睛 ， 雖然用手摳鼻孔很舒服 ， 但是為了健康還是戒了吧 。


適度戶外運動 ， 保持良好體能：生命在于運動 ， 比如散步、慢跑、游泳、太極拳都是不錯的選擇 ， 覺得沒有毅力堅持每天運動 ， 建議買一個運動手環 ， 記錄和督促自己經常運動 。





充足睡眠 ， 避免過度勞累：適度午睡 ， 每天建議睡眠至少8小時 ， 熱水泡腳也可以改善睡眠 ， 不要熬夜和過度透支體力 。 記?。 撼渥愕乃呤強梢員；の頤塹納鱸?， 過度勞累容易誘發腎臟疾病 。


養成良好的生活習慣：夏天避免直吹風扇或空調 ， 冬春季節適當增減衣物 ， 睡覺時要蓋好肚子 ， 外出避免淋雨受涼 ， 不到人群擁擠空氣相對差的地方等等都會減少感冒、感染的發生 。