血型猜測患癌風險，畢竟是玄學仍是科學？一文學習下( 二 ) _健康小知識

生活中如何防癌？
一、平衡心態，心理健康
世界衛生組織對心理健康的定義是：“不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所匡助的良好狀態” 。
評價心理健康有五個尺度，一是智力正常；二是情緒良好；三是人際關系和諧；四是適應環境；五是人格完整。
更多內容↓↓↓
文章圖片
二、闊別致癌食品
大部分人偏愛于高熱量和高脂肪食品，紅肉已被列為2A類致癌物質，也就是說吃太多紅肉可增加患癌風險。
還有吃太多腌制食品也會增加患癌幾率，尤其是中式咸魚已被列為一類致癌物質，此外也不能吃超過65℃的食品和含有酒精的飲料，前者可誘發食管癌，后者可引起肝癌。
三、保持正常體重
體重指數是以體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，當BMI指數為18.5～24.9時屬正常健康體重，低于18.5為低體重， 25～29.9為超重，而大于和即是30為嚴峻超重或肥胖。建議將體重控制在健康的BMI范圍之內的最低值。

文章圖片
四、體檢防癌
許多腫瘤是由一些慢性病逐漸演變而來的，通過按期體檢，可以做到早期干涉干與。及時有效的治療，不但可以去除癌前病變，特別是對于某些早期腫瘤，能夠徹底治愈。
早在上個世紀五六十年代，就有研究職員留意到ABO血型與癌癥可能存在著千絲萬縷的關系。
挪威學者通過研究共3053例癌癥（唇癌、舌癌、食道癌、胃癌和乳腺癌）患者，結果提示ABO血型與癌癥之間并不存在顯著聯系關系。 1964年，這一研究結果被發表于國際聞名醫學雜志《柳葉刀》中。
然而，這一陰性結果并未澆滅研究者繼承探索兩者之間關系的熱忱。

文章圖片
近年來關于血型與癌癥的研究并不少，那事實到底是怎樣的呢？血型猜測患癌風險，畢竟是玄學仍是科學？今天就帶大家一起來看看。
到底哪種血型更輕易患癌？
——A型血
一項涵蓋30個國家跨越60年，納入約10萬例癌癥患者和30個癌癥部位的大樣本量研究顯示， A血型的患癌風險是其他血型的1.12倍，其中A血型的女性更易患癌。
詳細而言，主要是乳腺癌（12%）、卵巢癌（16%）兩種女性常見腫瘤的發生占比較大。
——B型血
整體而言，與A血型比擬，中國B血型人群發生絕大多數癌癥的風險較低，尤其是胃癌、結直腸癌。
此外， B血型與膀胱癌風險的關系尚未蓋棺定論，但B血型的男性患膀胱癌的風險較低，而B血型與前列腺癌風險增加相關。
更多內容↓↓↓與AB血型一致的結論是， B血型人群患表皮樣癌的風險較低，也與贅瘤、淋巴瘤、白血病的患癌風險無關。

文章圖片