人體最大、最沉默的器官是什么？人體最重要的免疫器官是什么？( 二 ) _健康小知識

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肝臟這么低調，怎么才能感受到他的聲音和傾聽他的訴求呢？雖然它不能夠第一時間發出求救信號，但是他卻會曲線救國。身體出現這6種現象，可能是肝臟的求救信號。
1、膚色蠟黃
為什么有的人熬夜加班的第二天就會看著面色憔悴膚色蠟黃，這是因為肝臟得不到休息，毒素排不出去導致的。所以如果面色發黃可能是肝功能受損。
2、消瘦
面黃是肝臟受損的表現，再加上消瘦，這就相當于雪上加霜，可能是肝臟功能出現了異常，影響食物的消化和吸收。
3、眼睛異常
中醫學認為，從眼睛能夠預知到肝臟狀況。眼睛干澀、眼皮沉重、顏色渾濁發黃就代表著肝臟氣血不足。
4、出血癥狀
肝硬化病人經常會有出血的傾向。鼻子可能會反復出血；刷牙的時候可能會牙齦出血；皮膚出現血點或瘀斑，嚴重的人會出現血腫。這是因為肝硬化的時候，合成各種凝血因子以及凝血酶的功能在減低等多種原因導致的。
5、指甲變色
健康人的手指甲都有一個半月牙，是人體氣血營養是否充足的刻度表。在正常情況下，指甲紅潤、質地堅韌，除了小指都長有半月痕。這是健康美麗的指甲，也是肝臟氣血旺盛陰陽和和的一種表現。如果指甲很長時間都不生長、不夠潤澤、顏色枯槁、表面看起來有些蒼白、變脆、變薄、很容易就能折斷等等。這就是指甲營養不良的表現，也說明肝臟有了問題。

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6、舌頭顏色異常
肝臟存在問題的時候，人的舌頭兩邊會明顯的發紅。說明你體內肝火旺盛，需要及時去除肝火。如果舌苔變成黃色，說明肝臟熱毒郁結。
以上六個可能是肝臟發出的信號，如果身體有這些跡象，就要好好關心一下肝臟的健康指標了，千萬別等到它掉了鏈子的那一天再去呵護它。
平時能盡量做到很少喝酒、不生氣、作息規律，尤其是注意全面攝取身體所需的營養素，特別是蛋白質、多種維生素和礦物質等。這樣才能提高身體整體的生理機能，營養肝細胞、增加肝細胞功能。此外，要保護肝臟健康，應該增強肝細胞的抗氧化和抗炎能力，來對抗各種肝損傷因素帶來的傷害。適當的補充一些維生素C、維生素E或者食用一些含甘草酸、芍藥苷、原花青素等護肝成分的營養保健食品。

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肝臟是你花多大精力愛護都不為過的，等他的精神頭足了，免疫系統才會更有精神、更高效。
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