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糖耐量異常|空腹血糖6.5不算糖尿病，對健康沒影響辟謠6個危害不容忽視

很多朋友在進行血糖檢查時，會發現空腹血糖或餐后血糖超標，但還未達到糖尿病真的標準的情況，比如空腹血糖到了6.5，但還未超過7，餐后2小時血糖超過了7.8，但也還未達到11.1的情況，對于這樣的情況，很多朋友認為還不算糖尿病，也不會危害身體健康，其實這是一種非常錯誤的認識。
糖耐量異常|空腹血糖6.5不算糖尿病，對健康沒影響辟謠6個危害不容忽視
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空腹血糖的正常值，應該是在3.6~6.1mmol/L之間，餐后2小時血糖值也應該在7.8mmol/L以下，而糖尿病的診斷標準一般為空腹血糖超過7.0mmol/L和（或）餐后2小時血糖超過11.1mmol/L，在這兩個兩個標準之間，還存在著一個中間地帶，對于空腹血糖超標，但還未達到糖尿病確診標準的，我們將其稱之為空腹血糖受損，而餐后血糖超標的情況，一般稱作糖耐量異常，不管是空腹血糖受損，還是糖耐量異常的情況，我們都將這種情況稱作“糖尿病前期”。
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糖尿病前期其實是血糖代謝已經出現異常的一個階段，2007~2008年的流行病學調查數據顯示，中國成年人中，處于糖尿病前期狀態的成年人比例大約為15.5?以此預估人數大約在1.48億左右，目前這個數字相信還可能會更大。對于這種處于糖尿病與正常血糖之間的高血糖狀態，千萬不要認為還沒有確診為糖尿病就沒事，糖尿病前期，同樣也會帶來很多的健康風險和危害。糖尿病前期的健康危害主要有6個方面首先是糖尿病發生風險的增加。糖尿病前期本來就是發展為真正的新發糖尿病的高危人群，也預示著我們的血糖代謝已經開始出現了問題。每年大約有5?5?糖尿病前期個體進展為真正的糖尿病問題，來自荷蘭的一項研究顯示，若不進行任何干預，同時存在空腹血糖受損和糖耐量異常的人群，6年內轉化為糖尿病的幾率為64.5?單純空腹血糖受損的轉化比例為33?單純糖耐量異常的轉化比例為33.8?
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除了糖尿病發病風險的增加以外，即使沒有轉化為真正的糖尿病問題，空腹血糖受損和糖耐量異常，同樣可能會導致心血管疾病發病風險的增加。一項納入53項隊列，包含人數超過116萬的前瞻性研究顯示，糖尿病前期的個體，出現心血管疾病的風險幾率，要高于血糖正常的人群，冠心病、卒中的發生風險分別升高了20?右，而糖耐量異常引起全因死亡率要高于空腹血糖受損的人群。心血管疾病本來就是糖尿病的大血管并發癥，而這樣的研究也說明了，只要血糖超標了，就已經開始對我們的心血管健康形成影響了，盡早干預超標的血糖，而不是等到確診糖尿病時采取干預，是非常重要的。
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糖尿前期第三個健康危害是引起微血管并發癥風險的增加。雖然不是糖尿病，但超標的血糖同樣會影響我們微血管健康。來自德國的一項統計研究顯示，糖尿病前期人群罹患視網膜病變的幾率為8.1?而美國的一項調查研究則顯示，糖尿病前期人群患慢性腎病的比例為18?右，而血糖正常人群的比例則為11?因此，即使是血糖超標不嚴重的糖尿病前期，同樣也有可能導致微血管健康受損，引起相關的微血管并發癥。
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血糖超標的第四個風險是糖尿病前期人群，發生腫瘤的風險會進一步增加。一項包含了89萬人的前瞻性研究發現，糖尿病前期人群比一般人群患腫瘤的風險有顯著增高，特別值得注意的有三種癌癥：肝癌、胃癌和直腸結腸癌，女性糖尿病前期人群，患乳腺癌的風險幾率升高16?糖尿病前期，血糖超標的問題，會導致老年人出現癡呆的風險進一步增加。日本的一項研究顯示，對于60歲以上的老年人，從出現空腹血糖受損開始，患老年癡呆的風險已明顯增高，而餐后2小時血糖水平的高低，與發生癡呆的風險呈密切相關性。