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經常熬夜的人不要大量喝咖啡 ， 雖然咖啡心能夠提神醒腦 ， 但是喝太多會加快代謝速度 ， 消耗體內的B族維生素 。
喜歡喝咖啡的人不要在咖啡當中加太多糖 ， 避免引起身體肥胖 ， 導致齲齒或者增加患上糖尿病的風險 。 另外 ， 不要空腹的時候喝咖啡 ， 不然會刺激胃酸分泌損害胃黏膜 。

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