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肝臟|肝好不好，看三個地方就知道！醫生提醒：必須戒掉這四個傷肝行為

醫生肝臟

肝臟|肝好不好，看三個地方就知道！醫生提醒：必須戒掉這四個傷肝行為

（文章自河北中醫肝病醫院微信公眾號）
【肝臟|肝好不好，看三個地方就知道！醫生提醒：必須戒掉這四個傷肝行為】肝臟 ， 是人體的“大型化工廠” ， 主要負責解毒工作 。 大約每3分鐘 ， 肝臟就會過濾周身血液一次 ， 一天約過濾480次 。

一旦肝臟受損 ， 無法及時解毒 ， 則會危害生命 ， 你說肝臟有多重要？肝好不好 ， 從三個地方能看出來

1.眼睛

眼睛酸澀：

眼睛 ， 需要肝血的滋養 ， 才會清澈明亮 。 如果 ， 經常出現眼睛酸澀的情況 ， 則說明肝血不足 ， 肝陰無法滋養眼睛所致 。
眼睛紅腫、有血絲：

一旦肝火過旺 ， 會導致眼睛紅腫、有血絲等 。 此時 ， 要注意給肝臟降降火 ， 切莫忽視 。
2.手掌

在正常情況下 ， 手掌呈現均勻的淡粉紅色 。 一旦手掌大小魚際處變紅 ， 出現如同朱砂樣之紅色 ， 需警惕肝臟病變 。
這也是中醫常說的“肝掌” ， 是肝受損肝功減退 ， 體內雌激素過多所致 。 手掌呈現土黃色且沒有任何光澤 ， 說明肝膽發生病變 。

3.臉

當肝臟受到損傷時勢必會影響其解毒功能 ， 大量毒素在身體中滯留會引起肝血不足 ， 從而引起臉色灰暗和沒有光澤 。
長時間下去會降低肝臟功能 ， 使得大量黑色素沉積 ， 導致面容消瘦以及臉色發黑 。

一定戒掉四個傷肝行為

●1：喝酒貪杯
喝酒最傷肝 ， 這一點大家都知道 。 然而 ， 很多人 ， 說是小酌 ， 最后喝著喝著就多了 ， 酒精及其代謝產物 ， 對肝臟都有毒害作用 ， 不可貪杯喝太多 。 長期大量喝酒 ， 會誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化 ， 甚至是肝癌的發生 。
所以 ， 想要保護肝臟健康 ， 一定要注意少喝酒 ， 最好是滴酒不沾 。

● 2：生氣易怒
肝 ， 主疏泄 ， 情緒 ， 對于肝臟影響很大 ， 肝喜達條 ， 惡抑郁 ， 不良情緒 ， 會損害肝臟健康 。
經常生氣、易怒 ， 脾氣暴躁 ， 容易導致肝氣郁結 ， 增加肝臟病變幾率 ， 氣大傷肝 ， 很多疾病的發生 ， 都和生氣有關 ， 要注意 ， 控制好自己的情緒 。

● 3：熬夜晚睡
不論什么原因 ， 經常熬夜、晚睡 ， 會消耗大量的肝血 ， 久而久之 ， 會導致肝功下降 ， 影響其正常的生理解毒機能 。
此外 ， 睡眠不足 ， 還會加重肝臟負擔 ， 肝臟無法自我修復與休息 ， 日積月累 ， 還會導致免疫力下降 ， 減少對抗病毒能力 ， 誘發一系列肝臟疾病 。

● 4：濫用藥物
生活中 ， 很多人 ， 有點小病小痛 ， 都是自己買點止痛藥 ， 然而 ， 自己濫用藥物 ， 對于肝腎的損害極大 ， 會誘發肝臟病變 。
生活中 ， 抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等 ， 都易引起急性肝損害 ， 用藥需謹慎 ， 遵醫囑 ， 切莫濫用藥物 。