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2、禁酒
酒的主要成分就是乙醇，而乙醇又會轉化為致癌物乙醛，這些物質都對肝臟有傷害。
如果已經出現了慢性肝病，但卻不及時戒酒，繼續飲酒可能會加速肝臟疾病進一步發展，向著肝硬化，甚至是肝癌方向演變，所以肝病患者應當要戒酒。

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3、適當休息
在出現慢性肝病之后，自己本身就出現了乏力、疲勞等癥狀，所以應避免過多的體力或腦力勞動。
除此以外，最好避免熬夜，因為熬夜會導致植物神經紊亂和內分泌失調，進而也會對肝臟造成威脅。

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除了要做好以上幾件事以外，患者還應定期進行體檢，觀察病情的恢復情況。
想要保護肝，不要亂嗑藥
當然了，現在保健品市場混雜，很多“保肝”保健品橫行霸道，除此之外，養生界的護肝營養品，解救藥各式各樣。
說實話，一些未經過國家相關部門檢測的產品，內含什么成分，我們根本不知道，如果里面有某種毒素，進入人體，非但不能保護肝臟，還需要肝臟代謝出人體，增加肝臟負擔。

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真想保護好肝，不要亂吃“保肝”“護肝”的產品，治療肝病也應當聽從專業醫生的建議，即便是專業醫生開藥，也會再三叮囑你如何吃才能最大程度的保護肝臟。
所以啊，“護肝”需要踐行良好的生活方式，而不是動不動就想“吃點什么保護肝好”。

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