糖尿病飲食七點注意
【糖尿病飲食七點注意】1 青菜,每天一斤.(還可以再多)
2 主食,每餐二兩.(根據病人的體重指數和活動量適當加減)荊州市第一人民醫院內分泌科吳紅艷
3 水果,每天三兩.(指桔子蘋果梨等,西瓜可到一斤,空腹血糖10以上暫不吃水果)
4 油脂,每天四錢.(植物油為主)
5 蛋白質,每天五份,包括1兩魚 1兩肉 1個雞蛋 1袋奶和1份豆制品(1兩豆腐干或2兩豆腐或1碗豆汁或豆腐腦).合并腎病的不要吃豆制品,其他蛋白質也酌減.
6 鹽,每天六克.
7 水,每天七杯.(指一次性紙杯,水可以更多,有浮腫的要減少)
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