通常失眠有以下幾種：

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1.心膽氣虛：虛煩不寐，躁擾不寧，膽怯心悸，氣短自汗，舌淡，脈弦細。2.肝火擾心：不寐多夢，急躁易怒，甚至徹夜不眠，伴有頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數。3.痰熱擾心：不寐，胸悶心煩，泛惡噯氣，伴有頭重目眩，口苦，舌紅苔黃膩，脈滑數。4.心腎不交：心煩不寐，心悸不安，腰酸足軟，伴頭暈，耳鳴，潮熱盜汗，口干津少，五心煩熱，男子遺精，女子月經不調，舌紅少苔，脈細而數。5.心牌兩虛：不寐，脘腹脹滿，胸悶噯氣，噯腐吞酸，或見惡心嘔吐，大便不爽，舌苔膩，脈滑。

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二、拍打操作方法1心膽氣虛（1）雙手交替拍打兩側手少陰心經，從上到下，反復拍打5分鐘，以微熱為宜。（2）雙手交替拍打兩側手厥陰心包經，從上到下，反復拍打5分鐘，以微熱為宜，會大悲掌拍打法的網友可用大悲掌手法拍打，一掌拍打，千掌相應。（3）重點拍打神門、內關穴位，可微微出痧。

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手少陰心經

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手厥陰心包經2肝火擾心（1）雙手交替拍打兩側足少陽膽經、足厥陰肝經，從上到下，反復拍打5分鐘，以微熱為宜。（2）重點拍打陽陵泉、太沖穴位，可微微出痧。

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足少陽膽經

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足厥陰肝經3痰熱擾心（1）雙手交替拍打兩側手少陰心經，從上到下，反復拍打5分鐘，以微熱為宜，會大悲掌拍打法的網友可用大悲掌手法拍打，一掌拍打，千掌相應。（2）雙手交替拍打兩側足太陰脾經，從上到下，反復拍打5分鐘，以微熱為宜。（3）重點拍打陰陵泉、三陰交、神門穴位，可微微出痧。

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足太陰脾經

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4心腎不交（1）雙手交替拍打兩側手厥陰心包經，從上到下，反復拍打5分鐘，以微熱為宜。（2）雙手交替拍打兩側足少陰腎經，從上到下，反復拍打5分鐘，以微熱為宜。（3）再重點拍打太沖、太溪穴位，可微微出痧。

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足少陰腎經5心脾兩虛（1）雙手交替拍打兩側足太陰脾經，從上到下，往復各5分鐘，以微熱為宜。（2）雙手交替拍打兩側足陽明胃經，從上到下，往復各5分鐘，以微熱為宜.（3）重點拍打足三里、陰陵泉穴位，可微微出痧。

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足太陰脾經

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足陽明胃經三、注意事項（1）失眠常見于神經衰弱，但某些器質性病變也可出現，須注意鑒別，如為器質性病變引起的失眠，應重視病因治療。（2）小編提示如果患者在接受拍打治療前長期服用鎮靜藥，拍打治療期間應逐漸減量，直至停服。（3）對神經衰弱的患者，應注意解除其思想顧慮，并指出日常生活中應注意的方面，指導和鼓舞患者堅持體育鍛煉。（4）宜清淡飲食，少食海味佳肴，宜食雜糧。

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