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（5）不可亂投醫、亂服藥、濫用保健品。（6）形成良好的生活規律。（7）病情好轉后，不宜立即恢復原來緊張的工作，或又進入原來的精神環境。最好要有一個相對安靜的生活和工作環境過渡一下，經過一個階段的時期作為緩沖期，這樣才有利于減少病情的再復發。

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