終于熬過了一周的狂風暴雪 ， 周五迎來了陽光明媚的好天氣 ， 溫度回升15度 ， 太陽好孩子的胃口也好了起來！一年四季都是孩子發育的黃金時期 ， 冬季雖然寒冷但孩子發育也不停止 ， 每天都要注意保暖！周五開始回溫了 ， 但早晚氣溫低風力大 ， 孩子的羽絨服還不能少！孩子發育離不開各種營養美食和瓜果蔬菜 ， 周末好天氣 ， 孩子一邊曬太陽一邊吃美食 ， 舒服的很 ， 趕緊吃起來讓身體健康發育起來吧！
今天介紹的這道菜就是醬香排骨 ， 補鈣養胃 ， 長高健腦生病少 ， 不怕冷 ， 一起來看看吧!

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中醫中認為排骨有著補中益氣的作用 ， 排骨的做法有很多種 ， 可以醬排骨 ， 排骨湯 ， 紅燒等等不僅美味而且都有補中益氣的作用 。 排骨中含有豐富的鐵元素 ， 經常吃排骨可以有效幫助孩子補充鈣質 ， 促進骨骼發育 ， 長高變強壯 。

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排骨中含有豐富的磷酸鈣、骨粘蛋白、骨膠原 ， 可以有效促進孩子生長發育 ， 還可以預防老年人出現骨質疏松對健康非常有幫助 。 經常吃排骨還能幫助孩子滋養脾胃 ， 有利腸胃健康 ， 提高免疫力增強體質 。

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排骨中含有豐富的鐵元素 ， 鋅元素 ， 可以有效強筋健骨 ， 促進孩子骨骼發育 ， 排骨中還含有大量的肌氨酸 ， 能幫助孩子提高體力 ， 玩時間久了也不會感到累 。 孩子如果體弱多病 ， 那么就可以經常吃點排骨 ， 有利孩子增強體質 ， 御寒防病 。

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【本周天氣好孩子每天認真跑步終于長高了，多吃補鈣菜，長高1米8】連續3天的狂風暴雪結束了 ， 孩子的身體發育也跟著好了起來 ， 周五一大早就是陽光明媚 ， 孩子迫不及待的出門散步曬太陽補鈣 ， 媽媽們也出門買了很多營養美食 ， 各種牛羊肉大魚大蝦 ， 給孩子滋補起來吧！

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