高血脂患者每天都要進行一定量的有氧運動 ， 像跑步、跳繩、游泳等運動都可以幫助降低血脂水平 。

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【吃紅薯到底是升血脂還是降血脂？或許很多人都不知道，不妨了解下】結語：最后再提醒大家一點 ， 影響血脂的因素很多 ， 高脂血癥的患者 ， 除了按時服藥、日常膳食中搭配可降脂食物外 ， 還需要低鹽低糖低脂肪 ， 戒煙限酒 。

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