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血糖水平|46歲發現糖尿病，還能活多大年紀？本文為你講出真相

何必如此悲觀！別說46歲得了糖尿病，就是36歲或者更小的年紀得了糖尿病，也完全不必過分擔憂，只要用正確的態度去應對糖尿病問題，積極地控制好血糖水平，得了糖尿病的人，一樣可以活得很長壽！
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糖尿病有不同的類型在這里說的不同類型，并不是我們通常談到的胰島功能缺失的一型糖尿病和二型糖尿病，而是指對于最常見的2型糖尿病患者來說，糖尿病的嚴重程度，病程發展的速度，也不盡相同。有的朋友得了糖尿病，沒怎么控制，20年后仍然也沒有出現嚴重的并發癥問題，而有的朋友得了糖尿病，沒有積極控制，幾年下來就已經出現了心梗，視力下降，糖尿病足等問題，這種不同進展速度的糖尿病問題，當然也就會影響具體個體的壽命。
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但這種不同嚴重程度的糖尿病，不同發展速度的糖尿病問題，與個人的遺傳基因，胰島素抵抗嚴重程度，體內胰島細胞損傷程度，以及個人體質，個人生活習慣因素等，都有著密切的關系，因此，人跟人不能比，同樣是糖尿病，其控制難度和預期壽命，可能也會不盡相同。因此，發現了糖尿病，首先要做的不是害怕，而是評估自己的糖尿病嚴重程度，以及可能帶來的健康風險程度。但無論是低風險，還是高風險，都應該積極地引起重視，結合風險情況有效地控制好血糖水平，才能夠更好地保護好我們的身體健康。糖尿病是可以控制的46歲得了糖尿病，之所以擔心害怕，覺得自己可能活不久了，還是基于對于糖尿病這種疾病的不了解而產生的恐懼。其實真的大可不必，糖尿病雖然幾乎不可能被治愈，但卻是完全可以控制的一種慢病問題，隨著對糖尿病認識和治療研究的不斷深入，只要能夠科學合理地控制好血糖水平和并發癥風險，糖尿病人同樣也可以活得健康長壽。
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糖尿病是一種慢病，也是一種需要長期控制的疾病，如果能夠做到早發現，早干預，糖尿病完全可以做到有效地調理控制，甚至可以保持在很長的一段時間內，都不會發生因為血糖升高而導致的并發癥問題，因此，如果您發現的糖尿病問題只是新發的糖尿病，血糖升高水平不高，胰島細胞功能也還存在，這時候就要積極地對血糖升高的問題重視起來，合理地調控好血糖水平。糖尿病的控制首先是血糖的控制，而控制好血糖的最終目的，是減少高血糖帶來的健康危害，降低糖尿病并發癥的風險。而對于血糖的控制，我們需要抓住3點——1.盡早地加強血糖控制調理，越早控制，身體健康受到糖尿病的影響就越小，健康獲益就越大。2.合理設置血糖達標目標，積極地控制到達標水平，選擇適合自己的個性化血糖控制目標，并通過多種手段，積極控制。3.保證血糖控制的穩定性，保持長期穩定的達標，這種穩定性包括長時間內的穩定性，也包括在24小時內的平穩性，這兩個穩定都應該做好。如果我們能切實地做好這3點，又何懼糖尿病影響我們的健康和壽命呢？
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控制好糖尿病，盡量減少健康影響，做好4點很重要想要減少糖尿病帶來的健康風險，盡早、穩定地控制血糖達標，是關鍵和重點，如何合理控制血糖，我們說了很多了，今天還是要老生常談一下。關于如何控制血糖的問題，建議同樣也要結合自身情況，個性化地制定適合自己的血糖控制方案。我們就拿46歲發現糖尿病的這位朋友來說吧，如果你的血糖僅僅是輕微超標，身體也沒有相關的并發癥和其他的血壓血脂方面的問題，都不一定非得要急著吃藥，可以先通過生活上飲食控制，加強運動等方面來加強血糖的控制。而如果是一發現就是較嚴重的血糖升高，而且還有其他并發癥的情況，就應該盡快地啟動藥物治療，有時候甚至可以短期應用胰島素，把血糖先快速地控制下來，然后再制定相應的血糖控制方案，加強血糖控制。糖尿病的控制，絕不僅僅是吃藥那么簡單。生活調理應當是首先優先于服藥控制的血糖調節手段，飲食和運動，這兩點缺一不可。