我比較較真 ， 又問了下 ， 八珍糕到底有那些材料 ， 是怎么養脾胃的 。 當時我其實是想考考他 ， 但醫生沒有不耐煩 ， 回答得特別仔細 。
材料：山楂、茯苓、薏米、麥芽、芡實、白扁豆、山藥和蓮子 。
山楂和麥芽可以消食 ， 為虛弱的脾胃減輕負擔；茯苓、薏米、芡實可以祛脾濕 ， 提升脾陽 ， 緩解胃寒；白扁豆調理腸胃 ， 緩解腹脹腹痛腹瀉；山藥補虛勞 ， 提升身體元氣 ， 補充精力；蓮子養氣補中 ， 寧心助眠 。
醫生講得很耐心 ， 也很專業 ， 我覺得他很有經驗 ， 就決定回去先做成丸子吃吃看（做法和吃法在后面） 。

我回家后 ， 把八珍粉（等份的八種材料打成細粉） ， 加適量白糖、粳米粉、糯米粉 ， 加水和面 ， 做成丸子蒸熟 ， 每天吃3到5塊 。
老頭子我記不太住了 ， 大概吃了一個星期 ， 我覺得肚子沒那么脹了 ， 胃口好了些 。 吃了差不多一個月的樣子 ， 胃痛發作頻率也少了 ， 程度也輕了 。
方法我寫得很清楚了 ， 胃脹胃痛的朋友 ， 尤其是和我年齡差不多的中老年人 ， 可以把跳廣場舞的時間騰出來 ， 做個八珍糕養養脾胃 。 不方便做的 ， 也可以直接吃成品 ， 把脾胃養好 。
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