1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

尾骨|【健康】這味中藥厲害了，五臟皆可補( 二 )


夜息大樹下，聞草中獸走，以為虎而懼，因念得上樹乃生，正爾念之，而身已在樹杪矣。及曉，又念當下平地，又翕然而下。自是，意有所之，身輒飄然而去，或自一峰之一峰頂，若飛鳥焉。
數歲，其家人伐薪見之，以告其主，亦駭異，必欲致之?；蛟?，此婢也，安有仙骨，不過得靈藥餌之爾。試以盛饌，多其五味，令甚香美，致其往來之路，觀其食否。果如其言，常來就食，食迄不復能遠去，遂為所擒。
具述其故，問其所食草之形狀，即黃精也。復使尋之，遂不能得。其婢數年亦卒。

推薦食療方
● 黨參黃精淮山燉雞
尾骨|【健康】這味中藥厲害了，五臟皆可補
文章插圖
材料：黨參30克，黃精30克，淮山20克，雞肉500克。
做法：雞肉洗凈后切成小塊備用，上述材料洗凈后加水1500毫升，與雞肉一同文火熬煮2小時后即可飲用。
功效：益氣養陰，脾腎雙補。黃精和淮山都是肺脾腎三臟皆補之物，相配使用，使滋陰功效十分顯著。
這個藥方平補五臟，對于低血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化及慢性病后調補都較為適宜，如自覺有虛熱容易上火，可以將黨參換為太子參20克或西洋參10克，氣虛明顯或時常低血壓，表現為容易頭暈乏力、易疲勞等，可以加用炙黃芪20克。
● 黃精黑豆菟絲子煲豬尾骨
尾骨|【健康】這味中藥厲害了，五臟皆可補
文章插圖
材料：黃精50克，黑豆50克，菟絲子15克，豬尾骨500克。
做法：豬尾骨洗凈后焯水濾去血沫，上述材料洗凈后加水1500毫升，與豬尾骨一同用文火熬煮2小時后即可飲用。
功效：補腎強筋，用于治療腎虛腰痛、腰椎間盤突出病人效果較好。
● 黃精首烏車前子煲黑豆
尾骨|【健康】這味中藥厲害了，五臟皆可補
文章插圖
材料：黃精30克，制首烏30克，車前子10克，黑豆50克。
做法：上述藥材洗凈，加水1000毫升，文火熬煮一個半小時后即可飲用。
功效：養血明目，對于延緩視力衰退、治療白內障及青少年假性近視、高脂血癥有一定的功效。
來源：健康廣東