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醫院兒科天天爆滿？兒科主任：這3種東西少給娃吃，不用來排隊！

周末天氣很好 ， 本來想請幾個朋友去爬山 ， 問了好朋友楠楠 ， 就跟我在電話里抱怨起來 ， 說自己好久沒有出門了 ， 也很想去爬山 ， 但是現在沒有辦法 ， 楠楠的寶寶嘟嘟昨天晚上又發高燒了 ， 今天一大早就和老公在醫院里面排隊了 ， 但是人太多了 ， 都已經等了兩三個小時了 ， 看病號還沒有排上 。
醫院兒科天天爆滿？兒科主任：這3種東西少給娃吃，不用來排隊！
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除了楠楠 ， 我也聽身邊的很多寶媽抱怨 ， 說入冬以后季節變化孩子就容易生病 ， 而且兒科醫院掛號也是非常困難 ， 作為家長真的操心 ， 現在的孩子真的不讓人省心 ， 平時不愛吃飯 ， 瘦瘦弱弱的 ， 也不長高長肉的 。
作為母親我也有同感 。 這個季節是對孩子健康的考驗 ， 但考驗更多的是父母的育兒技巧 ， 尤其是孩子的飲食 ， 父母日常一定要多多注意才可以 。
一、兒科主任：秋冬時節 ， 這3種東西不要給寶寶吃了
1、糖果等甜食
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像糖果、巧克力、果凍等 ， 酸酸甜甜的食物 ， 孩子們都很喜歡吃 ， 但是容易給孩子造成腸胃負擔 ， 在人體內產生濕熱 ， 孩子睡覺的時候會感到悶熱 ， 喜歡踢被子 ， 而且也會間接的造成孩子積食 ， 也會影響孩子脾胃運化水分和濕氣的能力 ， 造成脾虛不斷 。
2、"假牛奶"
很多父母覺得只要是奶就可以 ， 給孩子喝什么都無所謂 。 但是市面上很多牛奶都是味道很好的風味乳制品 ， 沒有太多營養 ， 里面添加很多調味劑 ， 滿足孩子的口感 ， 殊不知這樣會造成孩子脾胃的負擔 ， 容易消化不良 。
3、雪糕冷飲
現在雖然已經入冬了 ， 但是南方的天氣還是比較的悶熱 ， 干干的 ， 像冰淇淋、西瓜等寒性食物 ， 很多寶寶還是非常喜歡吃 ， 但是作為父母要知道脾胃喜溫怕冷 ， 孩子如果吃太多寒涼的食物 ， 還慢慢傷害孩子的脾胃 ， 使得孩子消化紊亂 。
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二、孩子脾胃虛弱會有哪些癥狀呢？
1、胃口不好挑食、厭食 。
2、便秘或腹瀉 。
3、睡覺不踏實 。
4、面色萎黃 。
5、身體瘦弱、光吃不長肉 。
6、抵抗力差 ， 愛生病 。
【醫院兒科天天爆滿？兒科主任：這3種東西少給娃吃，不用來排隊！】7、愛流口水、睡覺半睜眼 。
8、口氣重 ， 舌苔厚 ， 扁桃體發炎 。
三、食療中的消食冠軍 ， 效果是山楂水的8倍 ， 孩子每天喝一點 ， 健脾益胃 ， 胃口好
孩子身體里堆積的食物就像水管里多年的"水垢" ， 也需要清理 。 古代醫書《本草新編》中記載 ， 體內有積食 ， 可以萊菔子、山藥、沙棘、橘皮、雞內金、麥芽、金銀花、高良姜、山楂食材搭配 ， 這個小食方沿用至今 ， 發展成為消除積食的經典方內金紅果飲 ， 是改善小兒積食的食療方 ， 9味合一用來消除積滯 ， 健脾和胃 ， 同時添加的低聚葡萄糖可以幫助穩定孩子腸胃的菌群 ， 強健脾胃 ， 幫助孩子更好的成長 。
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四、養成2個好習慣 ， 娃不積食 ， 脾胃好 ， 長大個
調節飲食習慣
2、睡前少喝水 ， 不要加餐
當孩子已經過了以奶為主的階段 ， 晚上就不要再吃奶制品了 ， 不僅是牛奶 ， 還要避免睡前喝太多的水 ， 不要吃零食 。 睡前吃東西容易引起夜間消化不良 ， 引起食物堆積、齲齒等問題 。
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