體內濕毒程度分為四等級一級濕毒：在表皮。癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。二級濕毒：在肌肉。癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。三級濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風濕。癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。四級濕毒：在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)。癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎癥。

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濕邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，10個人里有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。

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濕氣太難除？送你1個調理“良方”，祛濕不復發。這里推薦一種老中醫常用的中醫偏方，就是用農村家門口的一種草—掃帚苗。

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掃帚苗以前在農村很常見，幾乎人人家口們都有種植。它的生命力很旺盛，嫩苗時可以掐些嫩梢吃，可蒸、可涼拌、可炒菜、可做煎餅、當然還可以包包子吃。但我們對它功能不知道的還有很多，比如，這種草可以有效的去除我們體內積存的濕毒。

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掃帚苗菜之前一定要用水淖一下，去去葉子體內的苦味兒。村里人說，生活中多吃些掃帚苗好啊，它有清熱解毒、利尿除濕的功效，經常吃點它，體內再重濕氣也能排出。

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