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更年期糖尿病患者怎樣控制飲食？

糖尿病是更年期人的常見病，不管是初患糖尿病還是有相當病史的患者，飲食控制都是糖尿病治療的根本措施 。中老年，體胖的輕型病例，有時單用飲食控制即可達到治愈目的 。遼寧中醫藥大學附屬醫院婦產科劉宇新
【更年期糖尿病患者怎樣控制飲食？】(1)視病情輕重制訂節食方案 。輕型病人往往肥胖，適當節制飲食是主要療法 。采取低熱量飲食，主糧的限制可采取遞減或驟減的方法，驟減可及時減輕胰島細胞的負擔，一般效果更好些 。如餓感強烈，可選食含糖量少的蔬菜充饑 。每日用三餐者，膳食熱量的分配按早1／5、午2／5、晚2／5的比例安排食物量；有條件采用少量多餐制者，更有利于減輕每次進餐的糖負荷 。中型和重型病人在藥療的同時，也要注意飲食節制 。每日主糧和副食的攝入量應按醫生的規定，并要相對固定，以免引起血糖波動太大使尿糖不易控制，甚至出現低血糖反應 。
(2)禁止食用含糖量高的甜食 。糖和甜食，應列為不吃之列 。水果要視病情而定，病情不穩定時或嚴重時不吃，控制得較好時，可少量吃，且要觀察對尿糖血糖的影響，明顯增高時，最好不吃 。煙、酒等辛辣刺激之品也應停用 。
(3)堅持低糖、低脂、正常蛋白質的飲食原則 。飲食控制，應通過合理計算 。一般分粗、細兩種 。細算法適用于醫院；粗算法適用于家庭 。普通糖尿病人每日主食(碳水化合物)供應量5-8兩，副食中蛋白質30-40g，脂肪50g 左右 。肥胖型糖尿病人每日主食控制在3-5兩，脂肪25g，蛋白質30-60g；此為低糖、低脂正常蛋白飲食 。高蛋白飲食適于長期思消耗性疾病的糖尿病患者，每日主副食蛋白質總量不低于100g 。注射胰島素的病人，主食可放寬到9- 10兩，其它副食酌情供應 。
(4)摸索出進餐與血、尿糖變化的規律 。摸索自己進餐與血糖、尤其是尿糖變化之間的規律，對于穩定病情，指導用藥，有著十分重要的意義 。這一點主要是靠患者在病變過程中自己留心觀察 。-飲食還要與體力活動相適應，與藥物治療相配合 。血糖尿糖增多，飲食要適當減少；增加活動量，主食可增加半兩，休息臥床，適當減量；胰島素用量較大的，兩餐間或晚睡前應加餐，以防止低血糖發生 ?？傊且赃m當的飲食變動，求得病情的穩定，維持和恢復胰島功能，促進糖尿病早日痊愈 。