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單核苷酸多態性|人要是一輩子不抽煙不喝酒，會不會活得更久？一項調查給出答案( 二 )


2、減輕心臟負擔
解放軍總醫院第四醫學中心心身醫學科主任彭國球表示，笑的時候，心臟的血流量增加，血液循環加快，可以降低心臟病發作的風險。
3、減輕疼痛
北京回龍觀醫院臨床心理科主任醫師孫春云表示，笑的時候，大腦會釋放各種激素，例如內啡肽，降低痛覺敏感度，達到緩解疼痛的目的。
當然，除了上述因素與長壽有關之外，基因、飲食、鍛煉等都或多或少會有一定的影響。所以，要想長壽，一定要養成良好的飲食習慣和健康的生活方式，同時保持良好的心態。
#謠零零計劃#
參考資料：
[1]長壽的秘訣是什么？百歲老人，多有這一個共性！ .健康時報. 2021-06-09
[2]程庚. 有些人吸煙卻長壽是因天生基因強悍[J]. 養生保健指南, 2016(1):1.
[3]先睹為快！浙江百歲老人的長壽秘訣在哪里？明日麗水“長壽之鄉與高質量綠色發展”高峰論壇即將啟幕！.浙江省中醫藥學會. 2021-05-24
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