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一到冬天 ， 很多朋友都喜歡小酌兩杯 ， 認為既有情調又能御寒 。
“晚來天欲雪 ， 能飲一杯無” ， 冬夜三兩朋友聚在一起 ， 圍著火爐 ， 飲酒作詩 ， 確實很有情調 。
但是喝酒卻是真的不能御寒 ， 而且會越喝越寒 。
從此又多了一個少喝酒的理由……讓我們來看看到底咋回事 。
喝酒御寒竟是假的？
我們經常會聽到“喝酒御寒”的說法 ， 那么喝酒真的能夠御寒嗎？
其實是“真發熱 ， 假御寒” 。
為什么說是“真發熱”呢？
因為飲酒之后確實會有發熱的感覺 ， 酒精進入血管后就會導致毛細血管的擴張 ， 身體表面散熱會增加 ， 讓人有發熱的感覺 。
但是體表與外界頻繁的熱量交換帶走了機體本身的熱量 ， 而且過量酒精會使人體體溫調節功能失調 ， 從而導致熱量散失過多 。
因此 ， 酒后短暫的“發熱”后 ， 就會感覺到越來越冷 ， 這就是我們平時所說的“酒后寒”了 。
因此 ， 在寒冷的冬天通過喝酒御寒是不可取的 ， 更不要酒后出門 ， 因為外界寒冷的天氣還會加劇酒后寒冷 ， 這時候抵抗力一弱 ， 病毒就容易趁虛而入 。
越胖越不怕冷？
雖然常說的“喝酒御寒”是假的 ， 但“脂肪御寒”是確有其事 。
脂肪組織確實有一定的隔熱和保溫能力 ， 因此它也被很多人形象地稱之為“脂肪襖” 。
同等條件下 ， 一般“胖子”是比“瘦子”要更扛凍一些的 。 當然 ， 這個扛凍“優勢”也是相當有限的 。
那是不是越胖就意味著越不怕冷呢？
并不是 。 脂肪只能保熱而并不能產熱 ， 且人體產熱的細胞器是線粒體 ， 而脂肪中的線粒體含量是非常低的 。
那這樣看來 ， 在保溫方面 ， “屯脂肪“的作用跟“多穿件衣服”也沒什么大的區別 。
天冷穿得越多越好？
那是不是衣服穿得越多 ， 保溫效果就越好？
其實也不是這樣的 ， 衣服達到適合的厚度就好了 。
因為機體是個復雜的結構 ， 有體溫調節系統來根據外界的溫度來調控我們的體溫 。
多穿衣服雖然能起到隔熱的作用 ， 但是從生理學角度來看 ， 過多的衣服反而可能會抑制機體的體溫調節能力 ， 削弱人體本來的御寒能力 。
所以 ， 喜歡給娃套十幾層衣服的爺爺奶奶 ， 真的可以控制一下 。
冬天最需要保暖的是頭還是腳？
冬季來臨 ， 氣溫驟降 ， 這時候抵抗力難免下降 ， 稍有不慎就會感冒發燒 ， 甚至引發別的疾病 。 因此 ， 我們一定要做好保暖工作 ， 特別是以下幾個部位 ， 更是“重點保護”對象 。
1. 頭頸部
作為人體的“司令部”和“要塞” ， 頭部和頸部對于整個機體的重要性不言而喻 。
頭頸部受涼會引起局部的血管收縮 ， 那么這些部位的血流速度會減慢 ， 輕則會出現暫時的眩暈、惡心 ， 重則造成大腦供血不足甚至發生腦卒中 。

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