今天是聯合國糖尿病日 。
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不少年輕人可能都會覺得 ，
糖尿病是年紀大的人才會得 ， 離自己很遠 。
其實不然 。
杭州25歲的小李身高180厘米 ， 體重175斤 ， 平時運動較少 ， 工作間隙喜歡喝奶茶吃零食 ， 晚上還經常和朋友小聚吃夜宵 。


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去年單位體檢 ， 他發現自己的空腹血糖6.2mmol/L（正常3.9-6.1mmol/L） ， 其實已經屬于“糖尿病前期”了 。 小李沒當回事 ， 繼續吃吃喝喝 。
3個月前 ， 小李逐漸感覺口干舌燥 ， 還尿頻 ， 體重在不知不覺中瘦了30斤 。
他這才來到杭州市臨平區中西醫結合醫院內分泌科就診 。
不查不知道 ， 空腹血糖已經高達11.6mmol/L ， 甘油三酯更是高達32.19mmol/L 。
接診的王云卿醫生將他收治入院 。 小李的癥狀迅速有了改善 ， 一周后病情好轉出院 。
出院后 ， 在醫生的鼓勵及指導下 ， 小李逐漸糾正了以前的不良飲食習慣 ， 積極運動 。


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1個月后復查 ， 血糖降至5.6mmol/L ， 甘油三脂降至1.48mmol/L ， 已是正常狀態 。
如果空腹血糖大于6.1或者餐后兩小時血糖大于7.8 ， 但是沒有達到糖尿病的診斷標準 ， 這種情況被稱為“糖尿病前期” 。
處于糖尿病前期者每天都可能變成新的糖尿病患者 ， 因此“糖尿病前期”的人群是預防糖尿病的重點人群 。
糖尿病前期有多危險？
糖尿病前期人群及中心性肥胖是2型糖尿病最重要的高危人群 ， 若不加以控制 ， 每年有5%-10%的糖前期患者會進展為2型糖尿病 。
糖尿病前期的患者要如何做？
糖尿病前期患者通常以生活方式干預為主 ， 通過合理膳食、控制體重、適量運動、限鹽、控煙限酒、心理平衡等達到改善血糖的目的 。 如果空腹血糖 ≥6.1mmol/L 或隨機血糖 ≥ 7.8mmol/L ， 建議進行OGTT（葡萄糖耐量試驗） 。
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來源：錢江晚報、央視新聞、人民日報
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