腹瀉|人到中年,最高級的養生,不是睡覺,不是鍛煉!而是這個“少”字!


腹瀉|人到中年,最高級的養生,不是睡覺,不是鍛煉!而是這個“少”字!
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“春有百花秋有月, 夏有涼風冬有雪, 若無閑事掛心頭 , 便是人間好時節” 。
為宋朝無門慧開禪師所作 , 錄入其評釋古代禪門公案的《無門關》一書 。
無門慧開禪師 , 杭州錢塘人 , 俗姓梁 , 生于宋孝宗淳熙十年 ,
卒于南宋理宗景定元年(西元一一八三至一二六零年) , 世壽七十八歲 。
慧開禪師因為苦參“無”字話頭而開悟 , 因此特別著重“無”字法門 ,
他將歷代禪宗重要的公案斟選匯編 , 選擇其中的四十八期 , 纂集成為“無門關”一書 ,
并自作序文道:“大道無門 , 千差有路;透得此關 , 乾坤獨步” 。
并且把趙州禪師“狗子無佛性”的公案列為第一則 ,
深得六祖慧能大師“無念、無相、無住”的思想要旨 。
一年四季 , 每個季節都有每個季節的美好 ,
春有百花秋有月 , 夏有涼風冬有雪 , 如果能沒有閑事煩心 ,
沒有憂思悲恐驚纏繞心田 , 那么每年每季每天都將是人間最好的時節 。
漸入中年 , 覺得其實有閑事掛心頭也算不上什么 , 只要無災無病 , 便是人間好時節 。
年紀越大 , 越發明白 , 有一個健康的身體 , 勝過千萬財富 。
人到中年 , 最高級的養生 , 不是睡覺 , 不是鍛煉!而是這個“少”字 。
01
少思者 , 自在 。
少 , 最早見于甲骨文 。 六書屬指事字 。 甲骨文的“少”字 , 是在“小”字三個點的基礎上 ,
加一個點(指事符號) , 表示不多 。 其本義是數量小 。
金文把這個指事符號拉長 , 變為一撇 。 小篆上部已經變成“小” , 指事符號變成曲筆 。
隸書、楷書筆畫化 。 “少”的本義是數量小 , 與“多”相對;又引申為丟、遺失;
還引申為虧欠;也可引申為暫時、稍微 。
讀shǎo表示數量少 , 與“多”相對;讀shào指年紀輕 , 與“老”相對 。 “少”又是中華姓氏之一 。
少與小原是一字 , 本為象形字 。 卜辭中所見之“少”字皆與“小”字同義 。
自來古文字學家皆以從三點之為小 , 以從四點之為少 。
甲骨文中二字構形實同 , 應為一字 , 二字分化大概是春秋戰國間的事 。
思 , 最早見于金文  , 其本義是深想、考慮 ,
由此引申出懷念、悲傷、意念、創作的構想等 。 《說文解字》認為是“容也” 。
自在 , 是菩提薩埵的簡稱 , 能自己覺悟 , 再能覺悟人的謂之菩薩;
所以是人天的導師 , 為三界的善知識 。 三界是:(一)欲界 , 由人的一部分下至五道;
(二)色界 , 指天道;(三)無色界 , 指禪天;總是在六道中 。
世上本無事 , 庸人自擾之 。
養生的第一件事 , 就是學會少思 。
02
少言者 , 少禍 。
言 。 此字初文始見于商代甲骨文 , 其本義一般認為是說話 , 引申指所說的話 ,
或者所說、所寫的一個字、一句話 。 這些意義還存在于“言論、言語”等詞語的意義素中 。