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盤點那些胡說八道的減肥“騙”方

經常會聽到他人談論一些有關于減肥的“秘方” ， 但這些減肥秘方并非都有效 ， 有的甚至會讓人越減肥越 ， 如果不想做小白鼠 ， 那就趕緊過來看看那些減肥秘方背后的真相吧！怎樣減肥菜更安全有效？
減肥“騙”方：纏上保鮮膜再運動
減肥秘笈：每次運動完 ， 看見纏在身上的保鮮膜上濕濕的汗水 ， 就會覺得那是脂肪燃燒的結果 。
專家揭秘：這個方法是可行的 ， 尤其把保鮮膜包在胳膊和腿上瘦身效果會更好 ， 可是在夏天就不適合了 。運動時汗確實比平時出了不少 ， 但是出汗出得有些虛脫 ， 體重卻得不到什么明顯變化 ， 反而皮膚會在潮濕炎熱的保鮮膜中長一些小疹子 ， 傷害你的皮膚 。因此 ， 在包保鮮袋做減肥運動時 ， 應注意季節是否合適 ， 以免給肌膚造成傷害 。除此之外 ， 還有什么更簡便的減肥方法嗎？
減肥“騙”方：喝濃茶增加減肥效果
減肥秘笈：喝濃茶能加速身體排毒 ， 使減肥效果變得更加明顯 。
專家揭秘：飯前喝濃茶 ， 對腸胃不好的人來說 ， 會加重胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病癥 。飯后喝濃茶 ， 茶葉堿刺激中樞神經系統 ， 提高人體代謝速率 ， 促進胃液的分泌和食物的消化 ， 反倒加快了人體產生饑餓感的速度 ， 不一會兒工夫就又想吃東西了 ， 哪還減得了肥?。?br /> 如果你想能輕松纖瘦 ， 那不妨跟日韓的女性們偷學些減肥秘方吧 ， 她們不論是在電視中還是生活中都能擁有凹凸有助的曲線 ， 而嚼超級P57減肥是日韓女性中最為流行的減肥方法 ， 特別是蘊含非洲可使用蝴蝶亞仙人掌和菸堿酸鉻 ， 能促進代謝 ， 加速身體排毒與燃脂 ， 讓你遠離肥胖 ， 輕松塑造出性感好身材！長期食用不但不會讓人體攝入過多的熱量 ， 還能讓你養成瘦人體質 ， 只需一次減肥就能永久享瘦！泰爾超級P57具有何神奇減肥功效能深受日韓女性青睞？
減肥“騙”方：多吃辛辣食物
減肥秘笈：辛辣刺激食物有燃燒脂肪的作用 ， 所以對減肥有效 。
【盤點那些胡說八道的減肥“騙”方】專家揭秘：吃辣椒可以讓人興奮 ， 加快身體代謝 ， 但是與辣椒結合烹飪的通常是油大、火候大的湘菜和川菜 ， 也都是高熱量的菜肴 ， 長期吃這樣的飯菜不但不會減肥 ， 反而會讓我們的脂肪增加 。另外吃辣椒要與當地氣候特征相結合 ， 南方氣候潮濕陰冷 ， 需要辣椒來補充身體所需 。但北方大部分區域天氣干燥 ， 不適合長期吃辣 。通過多吃辛辣食物來減肥長久下去會影響腸胃功能 ， 導致胃痛甚至胃出血 。吃太多刺激性食物亦會令皮膚變得粗糙 ， 甚至長出暗瘡 ， 須謹慎！有什么方法能健康減肥又能改善粗糙肌膚？