1. 首頁 > 健康養生 > >

感冒|冬天太干了，手上都是倒刺，怎么護理可以變成小嫩手？

中醫科秋燥感冒運動

感冒|冬天太干了，手上都是倒刺，怎么護理可以變成小嫩手？

文章圖片

感冒|冬天太干了，手上都是倒刺，怎么護理可以變成小嫩手？

文章圖片


如果說是因為冬天太干 ， 手指皮膚上出現倒刺 ， 那環境得是非常得干了 ， 這應該也只是一方面外在的因素 ， 更多可能要考慮一下其他幾個方面的原因 。
一、生活中過度得“洗”
如果經常洗洗洗 ， 洗衣服、洗碗、哪怕是洗手、洗臉太勤快 ， 加上肥皂、洗手液、洗潔精、洗衣液等洗滌劑 ， 物理摩擦過于頻繁 ， 保護角質層的皮膚表面的皮脂給擦沒了 ， 皮膚就很容易變得干燥 ， 然后剝離 ， 倒刺就出現了 。 當甲周皮膚缺乏毛囊 ， 沒有皮紋和皮脂腺 ， 就是說非常得薄 ， 就有倒刺 ， 甚至可能會引發炎癥 。
二、體內缺乏某些特定的維生素
1、缺維生素A
如果身體缺維生素A ， 除了會發生典型的“夜盲癥” ， 皮膚的毛囊也會過度角化 ， 皮膚也可能容易起倒刺 。 像動物肝臟、蛋黃、牛奶都含有維生素A ， 菠菜、胡蘿卜、韭菜、薺菜等富含胡蘿卜素 ， 進入人體后在肝臟轉變為維生素A 。
不如常常炒個菠菜胡蘿卜豬肝、來份薺菜大餛飩 ， 或每天來個雞蛋 ， 幫助增強免疫系統的功能噠 。

2、缺維生素B2
維生素B2又叫核黃素 ， 它是蛋白質、脂肪、碳水化合物代謝中不可缺少的物質 ， 可以幫助維護皮膚和黏膜的完整性 。 長期嚴重缺乏維生素B2會引起口角炎、唇炎等 。
除了和缺維生素A一樣吃肝臟、蛋黃、牛奶等 ， 還可以常常打打花生豆漿當早餐飲品都是非常不錯的 。
3、缺維生素B6
維生素B6 ， 人稱“抗皮炎維生素” ， 缺了它皮膚、口腔黏膜容易干燥 ， 甚至嚴重了會發生貧血、虛弱、變神經質 。

喜歡吃雞肉、魚肉嗎？它們中維生素B6的含量比較高 ， 現在秋冬季節時不時得做道栗子雞是極好的 。
如果身體長期缺這些維生素 ， 影響皮膚表面的組織細胞、毛囊的正常生長 ， 就很容易手指上長倒刺 。
五、其他臟器等問題的表現
如果腎、肝臟、甲狀腺有問題 ， 也可能出現皮膚不好、起倒刺的癥狀 。
所以 ， 如果手上都是倒刺 ， 問題比較重 ， 還是最好到醫院去看一下 ， 檢查一下比較放心 。
有了倒刺 ， 即使覺著難受 ， 也不要亂拔 ， 否則容易導致細菌感染 ， 發展成甲溝炎就不好了 。

除了食補 ， 平時做家務盡量戴上防護手套 ， 天氣干燥 ， 洗完手后涂上溫和的護手霜 ， 比如蘆薈膠之類的就挺好 ， 這樣就可以有小嫩手啦 。
【感冒|冬天太干了，手上都是倒刺，怎么護理可以變成小嫩手？】本文文字原創 ， 未經授權不得轉載；圖片來源于網絡 ， 如有侵權請聯系刪除 ， 謝謝 。