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氣溫驟降，世界第三大致死疾病進入高發期( 二 )

健康知識養生常識


合理的飲食調養 ， 膏方進補 。 冬季是一個主收藏的季節 ， 冬季的時候人的消化吸收功能比較好 ， 這時候服用具有補益功效的食物 ， 可以起到很好的調補作用 。 肺為氣之主 ， 腎為氣之根 ， 慢阻肺患者多肺腎不足 ， 冬季養生 ， 調養攝取食物應當以補肺氣、納腎陽、培本固元為首要原則 ， 如羊肉、鵪鶉、驢肉、大豆、核桃、栗子、黑芝麻、香菇等都是冬季適宜食物 ， 另外還有藥食同源的黃芪、當歸、山藥、薏苡仁、田七、核桃仁、蓮子、芡實等也可搭配使用 ， 虛損較甚的患者可辨證服用膏方進補 。
通訊員周雁飛
揚子晚報/紫牛新聞采訪人員楊彥
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