1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

什么時候是安全期

【導讀】什么時候是安全期？安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期 。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期 。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期 。安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手術 ， 避開在排卵前后易受孕的時期性交 ， 以達到避孕的目的 。那么許多人就會問什么時候是安全期 ， 小編就來回答你們的問題吧 。
生育期婦女通常是在兩次月經周期的中間排卵 ， 此時稱為排卵期 。卵細胞排出后 ， 受孕的時間為24小時以內 。精子進入女性生殖道后 ， 如果在良好的宮頸粘液中獲能(獲得生育能力) ， 尚能存活1～3天 。如月經周期平均為28天 ， 排卵日期是在月經前14天 。如能明確排卵時間 ， 在排卵前5天和排卵后1周的受孕危險期內避免性交 ， 在此之外的時間可不受限制 ， 即可達到避孕的目的 ， 也就是安全期避孕 。
【什么時候是安全期】什么時候是安全期
生育期婦女應學會掌握排卵的幾個要點；
(1)認真記錄月經卡片以測知排卵期：在月經來潮的第1天就開始記錄 ， 連續記錄3個月 ， 這樣便可知道自己的月經周期是多少天 ， 也就是兩次月經間隔多長時間 ， 每次月經持續幾天 ， 從而便可測知在兩次月經周期中間的排卵期 。在排卵期前后的受孕危險期內避免性交 ， 便可達到避孕的目的 。
什么時候是安全期
(2)基礎體溫測定法：基礎體溫也叫靜息體溫 ， 是指人體在完全休息6～8小時后的體溫 ， 臨睡前將體溫表甩至35C以下 ， 放在枕頭旁邊 ， 醒后不說話 ， 不起床 ， 不喝水 ， 將體溫表放在舌下測量后 ， 將體溫記錄下來 ， 劃在表格上 。生育期的婦女在月經周期中體溫呈雙相 ， 排卵前體溫較低 ， 一般為36.5C左右 ， 呈現低溫相 ， 排卵時體溫更低 ， 排卵后體溫上升至37C或以上 ， 并一直持續到下次月經來潮 。這種低溫與高溫的變化是由卵巢所分泌的激素引起的 。測量基礎體溫如連續升高3日之后 ， 便為安全期 。這樣連續測量3個月的基礎體溫 ， 便可以準確地測出排卵的日期和安全期 ， 從而可以采用安全期避孕 。
(3)宮頸粘液測定法：它是通過觀察宮頸粘液的周期性變化 ， 來判定易受孕期和不易受孕期的簡便方法 。宮頸粘液的變化是靠自己的外陰感覺 ， 主要有4種感覺 ， 即粘、滑、干、濕 。此種方法稱之為比斯林法 。當自己感到外陰粘滑即進入危險期 ， 此時要禁止性交；如當外陰干濕時尤其干時 ， 可隔日晚上性交 。注意月經期或陰道出血期避免性交 。
什么時候是安全期
以上三種方法如同時采用 ， 可獲得較好的避孕效果 。它只適合于月經周期規律的婦女 ， 夫婦經常在一起生活、能熟練地掌握安全期的人使用 。對于新婚夫婦、兩地分居的夫婦、產后或流產后婦女、精神情緒不穩定者均不適宜 。因為排卵是受大腦皮層支配 ， 一旦興奮 ， 可使大腦發出信號 ， 使促性腺激素分泌 ， 繼而促使卵巢興奮 ， 排卵的規律就會被破壞而發生額外排卵 ， 使之受孕 ， 所以安全期避孕對某些人就不十分可靠了 。