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山楂羹二陳湯加味可有效減肥

提起中醫減肥很多人都會想到針灸、耳穴埋豆、按摩等 。其實服用中藥和食補的減肥效果也不錯，反而讓你吃得越多，減肥越快 。
肥胖的人有虛胖，俗話說喝涼水都長膘 。還有實胖，吃得多長得胖 。無論是哪一型肥胖，中醫專業人士說，肥胖的人都是多痰多濕 。在臨床上，他們經常使用“二陳湯加味”來治療肥胖，方法簡單，想減肥者可以自己制作 。
半夏10克，陳皮10克，茯苓12克，炙甘草6克，生姜10克，大棗4枚，焦山楂30克，焦荷葉6克，薏米30克，加入900毫升的水，煮開一直剩300毫升湯為止，每天分兩次溫服 。
如果再能配合針灸效果就會更好了 。這個方子對痰濕肥胖者有效，減肥者可以先嘗試一個月，如果有效再繼續服用 。
有人可能會覺得熬中藥麻煩，專業人士建議大家多食用薏米粥，也可以加入大米和小米，長期食用對減肥也很有好處 。那些胃口比較好的胖子可以多吃一些木耳、蘑菇，因為木耳吃進去之后很長時間才消化，沒有一種餓的感覺 。
【山楂羹二陳湯加味可有效減肥】針對肥胖，專業人士提出一個“消膏轉濁”的治療方法，中醫稱腹型肥胖為“膏人”，即過剩的脂肪(膏)異位沉積于腹腔等部位，使用山楂、紅曲、五谷蟲、佩蘭等藥物進行治療 。中醫認為，山楂可健脾消積，取30克山楂去核，熬成非常濃的山楂羹，每天晚上吃一小碗，長期堅持的話，對消除肥胖是非常好的 。