1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

面團|老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了


【 面團|老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了】
面團|老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了
文章插圖
說到平價補血圣品，那不得不提的就是紅棗了。紅棗具有很好的補氣養血的功效，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。今天要分享給大家的就是紅棗糯米了，也叫“心太軟”。我平時沒事總會做上一些，老婆平時都會拿它當零食吃，每天都會吃幾顆，現在氣色已經好多了。
面團|老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了
文章插圖
如果你也有貧血的癥狀，可以試試紅棗糯米這款美食。平時沒事吃幾顆，有很好的補氣養血的功效。那接下來小編就把紅棗糯米的做法分享給大家，一起來看一下吧。老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了。
面團|老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了
文章插圖
【紅棗糯米】
食材：紅棗、糯米粉、白糖。做法步驟：
第一步：準備好所有的食材，紅棗洗干凈，用剪刀在紅棗上剪開一個口子，取出棗核。
面團|老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了
文章插圖
第二步：將糯米粉加適量白糖，用溫水和成濕軟的面團，取出一小塊面團，揉成比紅棗稍小的橢圓形面團。
面團|老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了
文章插圖
第三步：然后我們把面團夾到紅棗中，上鍋蒸十五分鐘，直至糯米粘軟，出鍋就可以吃了，喜歡的可以淋上蜂蜜或者桂花蜜。
面團|老婆氣血不足，平時拿它當零食吃，每天吃幾顆，現在氣色好多了
文章插圖
我們的紅棗糯米就做好了，香甜軟糯，非常的好吃，價格也便宜，補血效果非常的好，大家一定要試試哦。
以上就是小編今天分享的全部內容了，如果你喜歡小編的文章，記得關注、評論、分享并點贊哦，每天都會更新一些美食和相關資訊分享給大家！