提起自律，人們最先想到的往往是高強度的挑戰。但其實，自律并不拘泥于形式，低強度的小事也可以是開啟自律人生的鑰匙。做好規劃，保證睡眠，注重飲食……從今天起，從做好每一件小事開始，努力堅持下去，你定會收獲意想不到的驚喜。新的一周，早安。


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【 自己|別忽視做好小事的力量，堅持也能成就更好的自己】來源:人民日報

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