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消化不良|肺癌一查就是晚期？其實身體早早給了暗示，只是大多數人忽略了( 二 )


2、 飲水嗆咳：當癌種侵犯到喉返神經時 ， 便會影響到喉部肌肉的運動 ， 患者可出現聲音沙啞、發不出聲 ， 喝水嗆咳的情況 。
3、 臉頸部水腫：當癌種壓迫到上腔靜脈血管 ， 可導致血液回流出問題 ， 患者便會出現面部、頸部水腫的情況 。
4、 吞咽困難：當癌種或者腫大的淋巴結壓迫食管時 ， 便會引起該表現 。 不過相對其它表現 ， 出現的幾率小一點 。
【消化不良|肺癌一查就是晚期？其實身體早早給了暗示，只是大多數人忽略了】當出現這種情況時 ， 建議及時去醫院檢查 ， 一旦確診為肺癌 ， 及時治療 ， 爭取將危害降到最低 。
?四、2個呼吸操 ， 幫你保護肺部健康
因為環境污染、抽煙、油煙等因素 ， 肺部受到的刺激也是比較多的 ， 所以想要保護肺部 ， 平時可以做做這2個呼吸操 ， 一天2次 ， 一次10-15分鐘左右 ， 可分開時間做 。
·腹式呼吸
腹式呼吸主要是就橫膈膜上下動 。 吸氣的時候 ， 橫膈膜便會下調 ， 臟器也跟著往下 ， 肚子就會鼓起來；而吐氣時 ， 則相反 ， 橫膈膜上升 ， 肚子縮小 ， 可更好的突出停滯在肺底部的二氧化碳 ， 從而保護肺部健康 。
·縮唇呼吸
縮唇呼吸即吸氣的時候 ， 保持嘴巴閉合 ， 然后用鼻子吸氣 ， 然后嘟嘴 ， 就跟吹口罩似的把肺部里面過度充盈的氣體慢慢吹出去 ， 可以鍛煉我們的肺部功能 。
肺癌不僅高發 ， 危害也大 ， 所以我們重點還是以防患為主 ， 盡量遠離肺癌的高危因素 ， 平時也可以做做呼吸操 ， 保護我們的肺部 ， 同時警惕一些異常癥狀 ， 發現問題盡快去醫院排查、治療 。
參考資料：
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陳剛.肺癌為何發現總在晚期[J
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《一文盤點：肺癌會有哪些“報警癥狀”？》. 醫脈通腫瘤科 .2019-12-15
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《健康講｜肺部健康重于防！醫生來教你幾招》.廣醫二院 .2021-04-13
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