隨著年齡增長 ， 漸生白發也是無可奈何之事~但有些人年紀輕輕 ， 白頭發卻比年長十歲的人還多；明明自我感覺保養得挺好 ， 各種黑發妙招都照做了 ， 白發還是蹭蹭地長……這是怎么回事呢？到底有沒有辦法能讓頭發重返烏黑亮麗呢？
一、人未老 ， 頭先白 ， 究竟是怎么回事？
1、黑頭發變白的真相
當發根毛乳頭中的色素細胞功能下降時 ， 頭發的發根就會開始由黑變灰；當下降到完全不能產生色素顆粒時 ， 頭發會完全變白 。
而色素細胞功能下降最主要的原因是衰老——隨著年齡增長 ， 人體各項代謝過程也隨之減慢 ， 細胞功能衰減 ， 黑色素形成及轉運減慢 。

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不過 ， 長白發的不只有老年人 ， 很多年輕人也會出現白發 ， 這又是什么原因呢？
2、出現少白頭的原因
①遺傳：如果父母有少白頭的情況 ， 也可能遺傳給子女 。
②缺乏營養
*如頭發黑色素顆粒中有銅、鐵、鈷等微量元素 ， 一旦缺少 ， 會導致白發增多 。
*頭發主要是角蛋白、絲蛋白、膠原蛋白構成的 ， 缺少蛋白質 ， 頭發就會出現發白和干枯等情況 。

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*研究發現 ， 人體缺乏維生素B族 ， 會在一定程度上阻止黑素顆粒的形成 ， 增加頭發變白的概率 。
③精神因素
精神壓力過大 ， 不僅會引起或加重脫發 ， 也可能引起毛發變白 。 最新的研究動物模型中已證實“壓力”可以激活大量毛發色素干細胞直至最后耗竭 ， 使得毛發變白 。

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此外 ， 一些疾病 ， 如甲狀腺功能異常、惡性貧血、腦垂體功能受損、心血管疾病等也可能與長白發有關 。
二、白頭發長在哪最危險？
不同位置的白發可能是臟腑出問題了
白發最先生長的位置 ， 往往暗示著不同身體狀況 ， 我們若是及時對癥調理 ， 甚至可能由白轉黑~
1、前額白發 ， 預示著脾胃失和
前額對應的反射區就是脾胃 。 現代人飲食不節制、壓力過大等都可能導致脾胃失和 ， 造成消化吸收率下降、轉輸營養的功能受阻 ， 頭皮沒有足夠的營養支持 ， 就無法順利制造黑色素 ， 從而出現白發 。

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此類人群還常伴有厭食、腹脹、反酸、口苦等不適 ， 建議日常除了養成良好的飲食習慣 ， 要更注重對脾胃的養護 ， 也可以用雞內金粥進行調理：
【食材】雞內金6克、干橘皮3克、砂仁3克、粳米30克、白糖少許 。

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【做法】先將雞內金、干橘皮、砂仁研成細末 ， 然后與粳米同煮粥 ， 待熟時調入白糖 ， 溫服 ， 早晚各一碗 。 雞內金健胃消食 ， 干橘皮理氣化痰、健胃除濕；砂仁行氣化濕、溫脾開胃 ， 粳米也有養胃作用 。
2、兩鬢斑白 ， 多是肝火偏旺
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽 ， 肝膽互為表里 ， 而肝主藏血 ， 發為血之余 ， 肝膽火旺、灼傷陰血 ， 經血耗傷 ， 毛發得不到滋養就容易出現枯萎、白發 。
此類人群常常情緒不穩定、愛發脾氣 ， 還會伴隨口干、口苦、舌燥 ， 眼睛酸澀 ， 睡覺多夢等 。

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建議日常可以吃一些清火的食物 ， 像綠豆、梨子、黃瓜、冬瓜等 ， 也可以試試下面這款代茶飲——平肝茶：

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