免疫力|入秋后，多給家人做它吃，開胃健脾，提高免疫力，上桌全家都點贊

#百城百味#作為掌握全家人飲食大權的人，每天都在發愁吃什么。健康是最重要的，家人都能有一個健康的身體是小編最大的期望。最近天氣干燥，再加上前段時間貼秋膘，大魚大肉的補了兩天，現在都胃口不好，吃啥啥不香。小編最近經常給家里人做這道黑三剁，是有云南地方風味的家常菜肴，咸香微辣，非常適合大人佐酒、小孩下飯。入秋后，多給家人做它吃，開胃健脾，提高免疫力，上桌全家都點贊，不知道給家人做點什么菜的朋友們可以試試小編推薦的這道黑三剁。
黑三剁

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By 小美的美食
配料：
【 免疫力|入秋后，多給家人做它吃，開胃健脾，提高免疫力，上桌全家都點贊】肉糜適量、大頭菜（咸菜/榨菜）適量、青椒、紅椒適量、蔥姜蒜適量、油、鹽、生抽適量、料酒、雞精適量
烹飪步驟：
1.把肉糜準備好，青紅椒都切成小丁，大頭菜（咸菜/榨菜）也切細。熱鍋少油，放入肉糜翻炒變色，下料酒、蠔油、生抽、蔥姜蒜。

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2.混合均勻，炒香。

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3.下大頭菜（咸菜/榨菜），雞精少許。

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4.混合均勻，炒香。

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5.下青紅椒粒。

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6.混合均勻即可。

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烹飪小貼士：
1、黑芥菜浸泡后可以先切片，再切絲，最后切成碎粒，建議切得越碎越好，炒出來更香。2、云南本地人做這道菜都用當地的甜醬油，買不到的話我建議就用老抽加白糖來替代。3、黑芥菜又叫玫瑰大頭菜，因為其腌制手法，所以看起來呈黑色，聞起來有玫瑰花香，味較咸略酸。玫瑰大頭菜是云南名特產品。創始于明末清初，曾在1915年巴拿馬萬國博覽會上獲獎。玫瑰大頭菜色澤褐紅，脆嫩滋潤，回甜清香。它是用本地生產的芥菜為原料，配以鹽、紅玫瑰糖、飴糖、老白醬等輔料腌制、日曬、入池密封發酵而成。
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